Hauptsächlich in Korea und China angebaut, findet sich Ginseng in einigen Haut- und Haarpflegeprodukten. Obwohl er vor allem für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt ist, scheint er eine Rolle beim Haarwachstum zu spielen. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, ob dieser natürliche Inhaltsstoff das Haarwachstum beschleunigen kann.
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Ginseng für das Haarwachstum?
Zusammenfassung
Veröffentlicht 11. Mai 2023,
aktualisiert am 4. Oktober 2024,
von
Manon, Wissenschaftliche Redakteurin
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3 min Lesezeit
Der Lebenszyklus des Haares.
Das Haar entsteht im Haarfollikel, bevor es in aufeinanderfolgenden Zyklen wächst und dann ausfällt. Sie wachsen unabhängig von ihren Nachbarn, da jeder Haarfollikel sein eigenes Leben hat. Das Haar hat eine Lebensdauer, die auf drei verschiedenen Phasen basiert, die sich jedes Mal erneuern:
Anagenphase: Dies ist die Wachstumsphase der Haare. Sie dauert zwei bis fünf Jahre. Die Synthese und Pigmentierung des Haarschafts finden nur während dieser Phase statt. Das Haar wächst somit etwa 1 cm pro Monat.
Katagenphase: Dies ist eine "Ruhephase", die 2 bis 3 Wochen dauert, während der das Haar aufhört zu wachsen, aber an seinem Haarfollikel befestigt bleibt.
Telogenphase: sie dauert 3 Monate. Am Ende dieser 3 Monate fällt das Haar aus und löst sich von seinem Haarfollikel, der bereits beginnt, ein neues Haar zu produzieren.
Im Allgemeinen reproduziert jeder Haarfollikel zwischen 25 und 30 Zyklen im Laufe seines Lebens. Zur Information, es ist völlig normal, täglich 50 bis 100 Haare zu verlieren. Andererseits können bestimmte Faktoren einen vorzeitigen Haarausfall begünstigen: hormonelle Schwankungen, Stress, Ernährungsmängel, Jahreszeitenwechsel oder medizinische Behandlungen.
Es ist dann möglich, sich Zutaten zuzuwenden, die das Haarwachstum fördern, wie Ginseng, der oft als eine Zutat beschrieben wird, die das Haarwachstum stimuliert, aber ist das wirklich der Fall?
Fördert der Extrakt aus rotem Ginseng das Haarwachstum?
Eine Studie, die 2018 an Mäusen durchgeführt wurde, hat gezeigt, dass Linolsäure und β-Sitosterol , die in der Wurzel des roten Ginsengs enthalten sind, den Shh/Gli-Signalweg aktivieren können. Dieser Signalweg reguliert die Entwicklung des Haarfollikels während des embryonalen Lebens und beeinflusst den Zyklus und das Wachstum der Haarfollikel bei Erwachsenen, indem er den Übergang von Telogen- zu Anagenzellen in den Haarfollikeln fördert.
Es wird auch die Bedeutung des Signalwegs Wnt/β-Catenin bei der Differenzierung von epidermalen Stammzellen erwähnt. Sie ist entscheidend für das Schicksal der epithelialen Stammzellen, da Keratinozyten in Abwesenheit von β-Catenin einen epidermalen Werdegang annehmen. Ginsenosid F2 hat die Expression von β-Catenin und seinem transkriptionellen Coaktivator Lef-1 erhöht, was zu einer Zunahme der Anzahl von Haarfollikeln in der Anagenphase führt, was darauf hindeutet, dass Ginsenosid F2 die Anagenphase induziert.
So haben diese Studien gezeigt, dass Ginseng und Ginsenoside die Expression und Aktivität der Hauptproteine regulieren, die an den Phasen des Haarzyklus beteiligt sind. Das durch Ginseng-Metaboliten geförderte Haarwachstum ist verbunden mit der Induktion der Anagenphasen und der Verzögerung der Katagenphasen. Obwohl diese Studien vielversprechend sind, sind weitere Forschungen, insbesondere menschliche Studien, notwendig, um eine Verbindung zwischen Ginseng und Haarwachstum bei Menschen herzustellen.
Quelle
CHOI B. Y. Hair-growth potential of ginseng and its major metabolites: a review on its molecular mechanisms. International Journal of Molecular Sciences (2018).
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