Temperaturschwankungen, zu hartes Wasser... die Haut verdient alle notwendigen Pflege, um gesund zu bleiben und den verschiedenen äußeren Belastungen standzuhalten. Die Hydratation gehört zu den unverzichtbaren Pflegemaßnahmen, unabhängig vom Hauttyp. Um die Haut nicht zu schwächen, darf dieser Schritt nicht vernachlässigt werden. Fokus.
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Die Bedeutung, die Feuchtigkeitsversorgung des Gesichts nicht zu vernachlässigen.
Zusammenfassung
- Gesichtshydratation: Was beinhaltet das?
- Vernachlässigte Gesichtshydratation: Welche Risiken bestehen?
- Wie hydratisiert man sein Gesicht richtig?
- Quellen
Veröffentlicht 26. Mai 2021,
aktualisiert am 2. August 2024,
von
Stéphanie, Doktorin in Lebens- und Gesundheitswissenschaften
—
4 min Lesezeit
Gesichtshydratation: Was beinhaltet das?
Die Haut ist täglich verschiedenen Belastungen ausgesetzt, wie Wind, Hitze, Kälte oder Verschmutzung. Diese Belastungen schwächen die Epidermis, beschleunigen die Hautalterung und lassen die Haut matt erscheinen. Um der Haut zu ermöglichen, sich zu schützen, ist Hydratation unerlässlich. Durchgeführt nach der Hautreinigung, ermöglicht dieser Schritt die Wiederherstellung des hydrolipidischen Gleichgewichts der Epidermis. Es trägt zur Zellregeneration der Haut bei. Neben dem Trinken von mindestens 1,5 Litern Wasser pro Tag, ist die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme notwendig, um die Haut zu hydratisieren. In Verbindung mit der Hornschicht bildet diese Pflege eine Schutzbarriere aus Wasser und Fett auf der Hautoberfläche. Durch das Festhalten der Feuchtigkeit schützt dieser Schutzfilm die Haut vor äußeren Belastungen.
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Vernachlässigte Gesichtshydratation: Welche Risiken bestehen?
Wasser ist für die ordnungsgemäße Funktion der Hauterneuerung notwendig. Ein Mangel daran kann jedoch zu Hautaustrocknung führen. Wenn wir unsere Haut nicht regelmäßig rehydrieren, wird sie durch äußere Einflüsse geschwächt und ausgesetzt, wodurch sie ihr glattes, straffes und pralles Aussehen verlieren kann. Darüber hinaus kann dieses Phänomen auf lange Sicht weitere Folgen haben:
Die Bildung von Falten im Gesicht, bedingt durch die Veränderung des hydrolipidischen Films, der die Haut schützt.
Eine schlechte Hydratation führt auch zur Austrocknung der Epidermis, die dann reizbar wird. Darüber hinaus wird sie anfällig für Juckreiz und Spannungsgefühle.
Bei einem Mangel an Feuchtigkeit neigen die Zellen der Epidermis dazu, zu erbleichen, was zu einem fahlen Teint führt.
Wenn die Hydratation vernachlässigt wird, altert die Gesichtshaut vorzeitig.
Wie hydratisiert man sein Gesicht richtig?
Um zu verhindern, dass Ihrer Gesichtshaut die Feuchtigkeit fehlt, sollten Sie morgens und abends eine Feuchtigkeitscreme verwenden, die zu Ihrem Hauttyp passt. Darüber hinaus ist es in der Regel notwendig, Temperaturschwankungen, denen Ihre Haut ausgesetzt sein wird, hormonelle Veränderungen oder auch Jahreszeitenwechsel zu berücksichtigen.
Für eine Creme, die für alle Hauttypen geeignet ist, können Sie sich für die Feuchtigkeitscreme mit 9 Inhaltsstoffen entscheiden. Leicht und nicht fettend, ist diese Pflege für trockene, gemischte, normale und empfindliche Haut geeignet. Allerdings wird sie für fettige Haut nicht empfohlen. Diese Pflege wird die richtige Dosis an Feuchtigkeit und Reparatur für die Epidermis liefern und so gegen einen fahlen Teint, Spannungsgefühle und feine Linien kämpfen.
Das Ziel der Feuchtigkeitscreme sollte es sein, sicherzustellen, dass ein höherer Prozentsatz an Wasser in den aktivsten Schichten der Epidermis verbleibt, das heißt, die Physiologie der Hautlipide zu imitieren.
Wenn der Wassergehalt in der Luft niedrig ist (niedrige Luftfeuchtigkeit) oder die Haut trocken und dehydriert ist, was zu einem schnellen transepidermalen Wasserverlust führt, sollte die für den Tag gewählte Creme eine Barriere schaffen, die den transepidermalen Wasserverlust verlangsamt. Sie sollte aus einer Kombination von Okklusiva, Emollients und Feuchthaltemitteln bestehen, die filmbildende Eigenschaften haben.
Wenn die Luftfeuchtigkeit hoch ist und der Hauttyp Mischhaut oder fettig ist, gilt das Gegenteil. Es ist besser, eine leichtere Wasser-Gel/Creme-Formel oder eine ölfreie Formel mit einer anderen Variation von Feuchtigkeitsspendern zu empfehlen. Okklusive Produkte werden für den Tag nicht empfohlen. Die in der Feuchtigkeitscreme enthaltenen Emollients dürfen nicht komedogen sein und der Prozentsatz sollte auf ein Minimum reduziert werden.
Quellen
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