Die Wirksamkeit von Vitamin C ist nicht mehr zu beweisen. Diese Säure ist ein starkes Antioxidans, das Anzeichen von Alterung vorbeugt und mildert, den Teint aufhellt, Pigmentflecken reduziert und Hautirritationen beruhigt. Es wird auch in Pflegeprodukten für Haare und Körper verwendet. Gibt es Gefahren und Kontraindikationen im Zusammenhang mit seiner Verwendung? Mit welchen Wirkstoffen sollte es auf keinen Fall kombiniert werden?
Die Gefahren von Vitamin C.
Zusammenfassung
Veröffentlicht am 29. Juni 2024, von Maylis, Chemieingenieurin — 4 Minuten Lesezeit
Themen:
Gefahren und Nebenwirkungen von Vitamin C.
Generell, Vitamin C Pflegeprodukte stellen keine Gefahr für die Gesundheit dar. Tatsächlich werden sie heute aus mikroverkapselten Vitaminen formuliert, was es ermöglicht, sich von einem sauren pH-Wert zu befreien, damit diese Verbindung stabil bleibt. Daher sind Pflegeprodukte, die diesen Wirkstoff enthalten, weniger reizend als früher, da ihr pH-Wert näher an dem der Haut liegt.
Die Vitamin C-Kosmetikprodukte richten sich an alle Hauttypen ; dennoch können, obwohl dies selten ist, Nebenwirkungen bei empfindlichster Haut auftreten. Tatsächlich haben einige Menschen nach einer Vitamin C-Hautpflege bereits Juckreiz, Hautirritationen, Verbrennungen und Kribbeln verspürt. In diesem Fall empfehlen wir Ihnen, Ihre Pflegeroutine anzupassen. Bevorzugen Sie Cremes gegenüber Seren, da der Vitamin C-Gehalt darin geringer ist. Vermeiden Sie die Kombination von Vitamin C mit anderen potenziell reizenden Wirkstoffen wie Fruchtsäuren und Retinol. Strecken Sie die Anwendungen (bevorzugen Sie die Verwendung einer Vitamin C-Pflege am Morgen ODER am Abend).
Gegenanzeigen für die topische Anwendung von Vitamin C.
Es gibt im eigentlichen Sinne keine Gegenanzeigen für die Verwendung einer auf Vitamin C basierenden Hautpflege. Es wird lediglich davon abgeraten, diese Säure auf Ihre Epidermis aufzutragen, wenn Sie eine Wunde haben, die gerade heilt, um das Risiko von Reizungen zu vermeiden.
Erinnern wir uns daran, dasses durchaus möglich ist, ein Produkt mit diesem Wirkstoff vor einer Sonneneinstrahlung aufzutragen. Vitamin C schützt somit die Hautzellen vor freien Radikalen und oxidativem Stress, der durch UV-Strahlung verursacht wird. Dennoch ist es wichtig, eine Sonnencreme direkt nach der Anwendung der Vitamin-C-Pflege aufzutragen, um sich bestmöglich vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen.
Vitamin C: Welche Kombinationen sollten vermieden werden?
Vitamin C und Säuren:
Es wird nicht empfohlen, Vitamin C mit starken Säuren wie Alpha-Hydroxysäuren (Milchsäure, Glykolsäure usw.), Azelainsäure und Salicylsäure zu kombinieren. Diese Mischung kann Reizungen und Entzündungen auf der Epidermis verursachen. Daher tragen Sie Ihre Pflege mit Salicylsäure oder Azelainsäure oder AHA abends auf und Ihr Serum mit dem Vitamin C morgens auf, um Nebenwirkungen zu vermeiden.
Vitamin C und Retinol:
Kombinieren Sie diese beiden Wirkstoffe nicht gleichzeitig in Ihrer Pflegeroutine. Beide sind wirksam gegen die Anzeichen des Alterns, arbeiten jedoch nicht in Synergie. Im Gegenteil, wenn sie nacheinander angewendet werden, können sie erhebliche Reizungen oder unerwünschte Schuppung verursachen. Um ihre Wirkung optimal zu nutzen, tragen Sie Ihre Vitamin-C-Pflege morgens auf und Ihre Retinol-Creme abends.
Quellen
TELANG P. S. Vitamin C in dermatology. Indian Dermatology Online Journal (2013).
RICCI LEONARDI G. & al. Vitamin C: One compound, several uses. Advances for delivery, efficiency and stability. Nanomedicine: Nanotechnology, Biology, and Medicine (2020).
