Pfefferminzöl : Welche Risiken sollte man kennen?

Das Wesentliche zusammengefasst.

Das ätherische Pfefferminzöl muss stets verdünnt werden (≈ 5 %) um Reizungen zu vermeiden.
Einzelne Fälle von Kontaktdermatitis wurden nach der Anwendung von ätherischem Pfefferminzöl berichtet.
Der hohe Gehalt an Menthol, Menthon und Isomenthon im ätherischen Pfefferminzöl verleiht ihm ein neurotoxisches Potenzial bei Überdosierung, was seine Kontraindikation in der Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kindern unter 6 Jahren rechtfertigt.
Bestimmte Erkrankungen (Vorhofflimmern, G6PD-Mangel, Asthma, Epilepsie, Lebererkrankungen) erfordern eine ärztliche Vorabklärung vor der Anwendung des ätherischen Pfefferminzöls.
Wie bei jedem aktiven Inhaltsstoff empfehlen wir Ihnen, das ätherische Pfefferminzöl zu testen an einer kleinen Hautstelle, bevor Sie es in Ihre Pflegeroutine aufnehmen.

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Was ist das ätherische Öl der Pfefferminze?

Das ätherisches Pfefferminzöl wird aus Mentha × piperita, einer Hybride aus der Kreuzung zwischen Wasserminze (Mentha aquatica) und grüner Minze (Mentha spicata). Sie wird im Allgemeinen aus den oberirdischen Pflanzenteilen, hauptsächlich den Blättern, durch Wasserdampfdestillation extrahiert. Dieses Verfahren ermöglicht, flüchtige aromatische Verbindungen zu konzentrieren, wodurch ein sehr reichhaltiges ätherisches Öl entsteht, das reich an aktiven Molekülen ist, darunter Menthol und Menthon. Seit der Antike bekannt, wurde die Pfefferminze wurde bereits für ihre verdauungsfördernden, stimulierenden und erfrischenden Eigenschaften sowie für ihr intensives und unverwechselbares Aroma verwendet.

Heutzutage wird das ätherische Pfefferminzöl in vielen Bereichen eingesetzt. In der Aromatherapie schätzt man es wegen seiner anregenden und erfrischenden Wirkung. In der Kosmetik wird es in Formulierungen klärender Pflegeprodukte verwendet, die gegen das Schweregefühl in den Beinen gerichtet sind, oder auch in Haarpflegeprodukten. Das ätherische Pfefferminzöl ist darüber hinaus in bestimmten Hygiene-, Lebensmittel- oder Haushaltsprodukten enthalten.

Welche Risiken sind mit dem ätherischen Pfefferminzöl verbunden?

Bei korrekter Dosierung gilt ätherisches Pfefferminzöl im Allgemeinen als unbedenklich.

Wie alle ätherischen Öle bleibt es jedoch ein äußerst konzentriertes Gemisch aktiver Moleküle, was erklärt, dass unerwünschte Wirkungen im Zusammenhang mit Pfefferminzöl auftreten können, insbesondere bei Personen mit empfindlicher Haut. Außerdem neigt sein Hauptbestandteil, Menthol, dazu die kälteempfindlichen Hautrezeptoren zu stimulieren, was zu intensiven Kälteempfindungen, aber auch zu Kribbeln, Brennen oder Reizungen führen kann, wenn es unverdünnt oder unzureichend verdünnt aufgetragen wird.

Das ätherische Pfefferminzöl enthält außerdem Allergene, die man in vielen ätherischen Ölen findet, wie Limonen oder Linalool, die potenziell Reaktionen vom Typ Kontaktdermatitis. Eine Übersichtsarbeit, in der Studien an über 28 000 Patienten durchgeführt wurden, die einem Pflastertest mit 2 % ätherischem Pfefferminzöl in Vaseline unterzogen wurden, zeigte, dass 0,6% von ihnen eine allergische Reaktion aufwiesen, hauptsächlich in Form von Hautreizungen. Auch wenn dieser Prozentsatz relativ gering ist, bestätigt er das Vorhandensein von Nebenwirkungen des ätherischen Pfefferminzöls, insbesondere bei empfindlicher Haut.

Zudem wird das ätherische Pfefferminzöl nicht als Sensibilisator eingestuft im toxikologischen Sinn des Wortes. Zur Erinnerung: Ein sensibilisierender Stoff kann nach wiederholten Expositionen, selbst in niedrigen Dosen, eine allergische Reaktion auslösen. Diese Schlussfolgerung beruht auf den Ergebnissen eines Kligman-Tests, einem standardisierten Protokoll. Dennoch wurden, wie bei zahlreichen ätherischen Ölen, vereinzelt Fälle von Hautsensibilisierungen berichtet, was die Bedeutung von Vorsicht unterstreicht.

Ätherisches Pfefferminzöl : Welche Kontraindikationen und Anwendungsvorsichtsmaßnahmen sind zu beachten?

5,4%

Maximale Konzentration ätherischen Pfefferminzöls, die gemäß dem Werk „Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals“ nicht überschritten werden darf.

Diese Grenze erklärt sich insbesondere durch das Vorkommen von Pulegon und Menthofuran im ätherischen Pfefferminzöl, Substanzen, die in hohen Dosen potenziell toxisch sind. Aufgrund dieser Risiken empfehlen die Autoren zudem, die Anwendung bei bestimmten Bevölkerungsgruppen vollständig zu vermeiden, insbesondere bei Personen mit Vorhofflimmern oder einem Glukose-6-phosphat-Dehydrogenase (G6PD)-Defizit.

Um das Risiko einer Hautreaktion zu verringern, empfehlen wir Ihnen auch, einen Epikutantest durchzuführen, bevor Sie ein Pflegeprodukt mit ätherischem Pfefferminzöl verwenden. Dabei wird eine kleine Menge des Produkts in der Ellenbeuge aufgetragen und 24 Stunden gewartet. Das Ausbleiben von Rötungen, Juckreiz oder Brennen ist ein guter Indikator für die Hautverträglichkeit.

Es ist ebenfalls anzumerken, dass das ätherische Öl der Pfefferminze ein neurotoxisches Potenzial aufweist, das hauptsächlich auf seinem hohen Gehalt an Menthol, Menthon und Isomenthon beruht – Moleküle aus der Gruppe der Ketone. Diese Verbindungen haben die Fähigkeit, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden und im Falle einer Überdosierung oder bei längerer Anwendung die Funktion des Nervensystems zu stören, indem sie die Myelinscheide, die die Neuronen schützt, beeinträchtigen.

Aus diesen Gründen ist das ätherische Öl der Pfefferminze während der Schwangerschaft, und wird bei stillenden Frauen sowie bei Kindern unter 6 Jahren nicht empfohlen.

Schließlich, obwohl das ätherische Pfefferminzöl oral eingenommen werden kann, ist es ratsam, dass diese Anwendung nur nach ärztlicher Rücksprache erfolgt, über einen kurzen Zeitraum und in begrenzten Dosierungen (in der Regel nicht mehr als 3 Tropfen pro Tag). Außerdem sollten Asthmatiker, Diabetiker, Epileptiker, Personen mit Lebererkrankungen oder hormonabhängigen Krebsformen unbedingt vor jeder Anwendung einen Gesundheitsfachmann konsultieren, da dieses ätherische Öl mit bestimmten Medikamenten interagieren und deren Wirksamkeit verändern kann.