Nach langen Zeiträumen der Isolation hat sich die Arbeit von zu Hause aus verbreitet und ist Teil unseres Alltags geworden. Viele arbeiten nun weiterhin von zu Hause aus hinter einem Computerbildschirm. Welche Schönheitsrituale sollten wir annehmen? Ein Fokus.
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Homeoffice: Die Schönheitsrituale, die man hinter seinem Bildschirm annehmen sollte
Zusammenfassung
- Die Auswirkungen von Homeoffice auf unsere Haut
- Während der Arbeitstage im Homeoffice, machen Sie eine Schönheitspause!
- Schutz vor dem blauen Licht von Bildschirmen
- Quellen
Veröffentlicht 21. September 2022,
aktualisiert am 15. Februar 2024,
von
Maylis, Chemieingenieurin
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5 min Lesezeit
Die Auswirkungen von Homeoffice auf unsere Haut.
Die Telearbeit kann oft mit einer Art von Faulheit in Bezug auf die Selbstpflege und/oder das Schminken in Verbindung gebracht werden. Tägliches Schminken ist keineswegs essentiell; der Rückkehr zur Natürlichkeit mit dem "no make up" Trend ist in letzter Zeit sehr im Trend. Dennoch sind einige tägliche Schönheitsrituale immer noch essentiell, wenn man weiterhin ein gesundes Aussehen haben möchte, auch ohne Make-up.
Andererseits ist ein weiterer Nachteil der Heimarbeit auch der Mangel an Sonnenexposition. Wenn Sie selten rausgehen, kann Ihre Haut empfindlicher gegenüber Sonnenstrahlen werden. Obwohl UV-Strahlen für die Haut gefährlich sind, benötigt sie diese zur Synthese von Vitamin D. Es geht nicht darum, stundenlang zu bräunen, sondern es wird empfohlen, sich etwa 15 Minuten pro Tag, morgens oder abends, der Sonne auszusetzen. Während dieser kurzen Expositionen vergessen Sie nicht, Sonnencreme aufzutragen.
Während der Arbeitstage im Homeoffice, machen Sie eine Schönheitspause!
Der Vorteil von Homeoffice besteht darin, während der Arbeitszeit zu Hause bleiben zu können. Daher ist es nicht notwendig, auf das Wochenende oder den Abend zu warten, um Gesichtsmasken oder andere schnelle Behandlungen durchzuführen, die Sie während kurzer Pausen von zehn bis fünfzehn Minuten durchführen können. Anstelle der Zigaretten- oder Snackpause, machen Sie kurze Wellnesspausen, indem Sie Gesichtsmasken anwenden, Augenpads auflegen, usw.
Sie können zum Beispiel eine der folgenden Masken herstellen.
Die reinigende Maske mit Aktivkohle und Bio-Brennnessel reinigt die Haut, ohne sie auszutrocknen, reguliert die Sebumproduktion und bekämpft Unreinheiten. Sie enthält sebumregulierende Brennnessel, mattierende Kiefernholzkohle und reinigende grüne Tonerde.
Der Peeling-Maske mit Bio-Rotfruchtsäuren ist ein exfolierendes Gel, das die Poren reinigt, die Haut erneuert und den Teint aufhellt. Es bietet eine doppelte chemische und mechanische Exfoliation.
Die feuchtigkeitsspendende & aufpolsternde Maske mit Extrakten aus Tremella und Bio-Aloe Vera bietet eine langanhaltende Feuchtigkeitsversorgung, die für alle Hauttypen geeignet ist, lindert Spannungsgefühle und Unbehagen und glättet feine Dehydrierungslinien. Ihre gelartige Textur schmilzt auf der Haut und beruhigt sie sofort.
Schutz vor dem blauen Licht von Bildschirmen.
Genau wie die Sonne könnte auch das blaue Licht, das von Computer- und Mobiltelefonbildschirmen ausgestrahlt wird, für die vorzeitige Hautalterung verantwortlich sein, allerdings in geringerem Maße als UVA-Strahlen. Tatsächlich würde laut einer Studie das Eindringen von blauem Licht in die Dermis allmählich die Fähigkeit der Hautzellen zur Regeneration verringern. Es sollte jedoch klargestellt werden, dass die Studien zu diesem Thema heute widersprüchlich sind.
Im Homeoffice sind wir umso mehr dem blauen Licht ausgesetzt, da wir in der Regel ständig vor unserem Computer sind, da die Meetings aus der Ferne stattfinden.
Um sich vor diesem "digitalen Altern" zu schützen, wählen Sie 'Schild'-Formeln, die antioxidative Moleküle enthalten. Zum Beispiel, unser antioxidatives Serum hellt den Teint auf und vereinheitlicht ihn, hilft gegen Hautalterung und strafft die Haut. Es enthält 3% Ferulasäure und 3% Resveratrol, ein starkes Antioxidans, das sowohl vorbeugend (es verhindert die Bildung freier Radikale) als auch nachträglich (es neutralisiert bestehende freie Radikale) wirkt. Das Serum hat eine eher dicke Textur, zieht aber schnell in die Haut ein. Es kann morgens oder zu jeder Tageszeit aufgetragen werden. Es sollte vor Licht und Feuchtigkeit an einem trockenen und kühlen Ort aufbewahrt werden. Dieses Serum verfärbt sich mit der Zeit natürlich gelb, aber dieser Effekt beeinträchtigt die Wirksamkeit des Produkts nicht.
Andererseits beeinflusst auch die angesammelte visuelle Ermüdung die Augenkontur, mit stärker ausgeprägten Augenringen. Daher empfehlen wir, häufige Pausen einzulegen, um die Augen zu entspannen. Sie können diese Gelegenheit nutzen, um Patches oder Pflegeprodukte für die Augenkontur aufzutragen.
Quellen:
Terje Christensen & al., Violet-blue light exposure of the skin: is there need for protection?, Photochemical and Photobiological Science, (2021)
Pierre-Yves Morvan, Effects of Blue Light on Human skin, (2018)
Nakashima, Y., Ohta, S. & Wolf, A. M. Blue light-induced oxidative stress in live skin.
Free Radic. Biol. Med. (2017)
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