Haarausfall im Herbst: Was passiert da?

Der Haarausfall ist ein normaler Prozess, der das ganze Jahr über stattfindet. Allerdings kann im Herbst die Anzahl der ausfallenden Haare zwei- bis viermal so hoch sein wie gewöhnlich. Dieses Phänomen lässt sich durch die Anzahl der Haare erklären, die in dieser Jahreszeit ihr Lebensende erreichen. Tatsächlich beobachten wir im Sommer eine Abnahme der Melatoninproduktion. Dieses Hormon, das von der Epiphyse produziert wird, wird in Anwesenheit von Licht gehemmt. Es ist am Haarzyklus beteiligt, indem es die Anagenphase (Wachstumsphase) verlängert.

Klinische Studien haben gezeigt, dass bei Frauen mit androgenetischer Alopezie eine auf ihre Kopfhaut aufgetragene Melatoninlösung das Haarwachstum durch Verlängerung der Anagenphase im Vergleich zu Kontrollgruppen erhöht hat. Diese Ergebnisse bestätigen, dass dieses Hormon in den Haarzyklus eingreift, obwohl sein Mechanismus noch unbekannt ist. So ist im Sommer die Menge an täglichem Licht aufgrund der Verlängerung des Tages höher. Melatonin wird daher gehemmt und die Haare treten schnell in die Katagenphase und dann in die Telogenphase ein. Dieser Prozess kann einige Monate dauern, was erklärt, dass unsere Haare erst zu Beginn des Herbstes ausfallen.

Andere externe oder interne Faktoren können den Haarausfall im Herbst ebenfalls verschlimmern. Dies ist der Fall bei Vitamin- und Mineralstoffmangel. Tatsächlich benötigen die Haarsträhnen zur Steigerung Vitamin B, Zink, Schwefel, Silizium, Omega-3 und/oder Eisen. Der Stress, Müdigkeit und Hormone sind ebenfalls Faktoren, die den herbstlichen Haarausfall verstärken.