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Beurre de karité pour lutter contre les crevasses.

Füße: Sheabutter zur Bekämpfung von Rissen

Risse sind Hautspalten, die sich tief ausdehnen und die Dermis erreichen können. Über ihr Aussehen hinaus können sie störend und schmerzhaft werden. Sheabutter wird in Hautpflegeprodukten aufgrund ihrer feuchtigkeitsspendenden, nährenden und regenerierenden Eigenschaften verwendet. Erfahren Sie in diesem Artikel, wie ihre Vorteile zur Bekämpfung von Rissen genutzt werden können.

Zusammenfassung
Veröffentlicht 11. Juli 2023, aktualisiert am 31. Januar 2024, von Manon, Wissenschaftliche Redakteurin — 4 min Lesezeit

Was sind die Ursachen für Risse?

Risse zeichnen sich durch trockene Haut, mehr oder weniger tiefe Risse und Schuppenbildung aus. Sie können Beschwerden verursachen, Blutungen aufweisen und sogar Schmerzen verursachen. Sie treten insbesondere im Fersenbereich und im Vorderfuß auf.

Die Hauptursache für Risse ist die Trockenheit der Haut. Es sollte daran erinnert werden, dass die Füße sehr wenige Talgdrüsen haben, deren Aufgabe es ist, Talg zu produzieren. Letzterer schützt die Haut vor äußeren Einflüssen und vor Austrocknung. Daher trocknet die Haut unter den Füßen leicht aus. Verschiedene Faktoren begünstigen die Hauttrockenheit an den Füßen:

  • Das Tragen ungeeigneter Schuhe: Schuhe, die wenig Unterstützung für die Fersen bieten, wie offene Sandalen oder Stilettos.

  • Die intensive Ausübung einer Aufprallsportart wie dem Laufen.

  • Der Druck: Zu lange stehen bleiben.

  • Hautalterung: Die Haut verdickt sich, verliert ihre Elastizität und wird mit dem Alter schuppig. Dies begünstigt das Auftreten von Rissen.

  • Krankheiten: Bestimmte Krankheiten begünstigen das Auftreten von Rissen im Fuß, wie Fußpilz, Ekzeme, Psoriasis, Diabetes oder eine Schilddrüsenerkrankung.

Sheabutter zur Bekämpfung von Hautrissen.

Die Hydratation ist die Lösung im Kampf gegen Risse. Die Anwendung von Sheabutter mit ihren feuchtigkeitsspendenden und nährenden Eigenschaften ist eine der empfohlenen Zutaten zur Pflege von durch Dehydration betroffenen Füßen. Reich an Fettsäuren, trägt Sheabutter dazu bei, die Hautbarriere zu stärken und so die oberste Schicht der Epidermis hydratisiert zu halten.

Eine Studie, die 2009 von einem schwedischen Unternehmen durchgeführt wurde, hat die nährende Wirkung von Sheabutter nachgewiesen. Die Feuchtigkeitsgehalte in der Haut wurden mit einem Corneometer gemessen. Die Anwendung von Sheabutter führte zu einem stetigen Anstieg des Wassergehalts in der Haut über einen Zeitraum von vier Stunden. Die Verwendung von Sheabutter auf der Haut stellt somit eine Alternative gegen die transepidermale Wasserverlust dar.

Darüber hinaus haben seine regenerativen Eigenschaften einen positiven Einfluss auf das Verschwinden von Rissen. Die Triterpene und das in Sheabutter enthaltene Vitamin E tragen zur Zellverjüngung bei. Sie inaktivieren Metalloproteinasen und fördern die Produktion von Kollagen. In Form von Fasern sorgt es für die Regeneration der Gewebe, verleiht ihnen eine hohe Elastizität und wirkt als Bindemittel zwischen den Hautzellen, was dazu beiträgt, ihre Struktur zu erhalten.

Wie verwendet man Sheabutter?

Sheabutter kann rein verwendet werden. Sie präsentiert sich dann in Form einer festen, cremigen Creme mit einem nussigen Geruch. Um die Vorteile von Sheabutter zu nutzen, massieren Sie eine Haselnussgroße Menge Sheabutter zwischen Ihren Händen und tragen Sie sie zweimal täglich, morgens und abends, auf Ihre Haut auf. Vermeiden Sie auch Faktoren, die das Auftreten von Rissen begünstigen, wie das Tragen von offenen Sandalen und Stöckelschuhen.

Quellen

ALANDER J. Shea butter with improved moisturisation properties (2009).

PEKER K. & al. Medicinal and nutritional benefits from the shea tree. Journal of Biology, Agriculture and Healthcare (2017).

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