Die Infrarotlampe zur Linderung von Gelenkschmerzen?

Unsichtbar für das bloße Auge, ist das Infrarotlicht Teil des elektromagnetischen Spektrums, direkt jenseits des sichtbaren Rot. Es wird in der Regel in drei Kategorien nach Wellenlänge unterteilt: Nahinfrarot (von 700 bis 1400 nm), Mittelinfrarot (von 1400 bis 3000 nm) und Ferninfrarot (über 3000 nm). Bei medizinischen oder häuslichen Geräten, wie Infrarotlampen, werden hauptsächlich Nah- und Mittelinfrarot verwendet. Dieses Licht zeichnet sich durch seine Fähigkeit aus, tief in die Haut einzudringen, viel mehr als UV- oder sichtbares Licht. Es interagiert mit den Geweben, indem es eine sanfte Wärme erzeugt, die die Dermis, die Muskeln und manchmal sogar die Gelenke erreichen kann, und hat dann eine beruhigende Wirkung auf Schmerzen.

Tatsächlich, wenn sie von den Geweben aufgenommen wird, führt das infrarote Licht zu einer lokalisierten Temperaturerhöhung. Diese führt zu einer Vasodilatation, also einer Erweiterung der Blutgefäße, was zu einem erhöhten Blutfluss in das bestrahlte Gebiet führt. Die Erhöhung des Blutflusses verbessert die Sauerstoffversorgung und die Nährstoffzufuhr in den Gelenken, während sie gleichzeitig die Eliminierung von Stoffwechselabfällen, wie Laktat oder bestimmte pro-inflammatorische Moleküle, erleichtert. Infrarotlicht hilft daher, die Entzündung besser zu regulieren, was sich in einer Schmerzreduktion äußert.

Jenseits ihrer thermischen Wirkung interagiert das infrarote Licht mit den Mitochondrien, genauer gesagt mit dem Komplex IV der Atmungskette, der dem Cytochrom c Oxidase entspricht. Diese Interaktion führt zu einer Erhöhung der ATP-Produktion, der Energie, die für das ordnungsgemäße Funktionieren der Zellen notwendig ist, aber auch zu einer Verringerung der Expression bestimmter proinflammatorischer Zytokine, wie IL-1β, TNF-α und PGE2. Diese Moleküle sind dafür bekannt, Schmerzen und Entzündungen in den Gelenkgeweben aufrechtzuerhalten, insbesondere bei Arthrose. Durch die Begrenzung ihrer Produktion trägt das infrarote Licht zur Linderung von Schmerzen bei.

Durch Erhöhung der lokalen Temperatur an den Gelenken und Verringerung der Produktion von proinflammatorischen Zytokinen kann Infrarotlicht dazu beitragen, Gelenkschmerzen zu lindern.

Die Wirksamkeit von Infrarotlicht zur Linderung von Gelenkschmerzen (aber auch Muskelschmerzen) wurde in zahlreichen Studien nachgewiesen. Eine davon, durchgeführt mit 90 Personen, die an Störungen des Kiefergelenks leiden, ist besonders interessant. Die Patienten wurden zufällig in drei Gruppen eingeteilt: eine Studiengruppe, eine Placebogruppe und eine Medikamentengruppe. Die Studiengruppe erhielt ein achtminütiges Heimprotokoll zweimal täglich für eine Woche mit einer Infrarotlampe (808 nm, 5 J/min, 250 mW, 15 KHz) auf dem schmerzhaften Bereich. Die Placebogruppe befolgte das gleiche Protokoll, jedoch wurden Scheingeräte verwendet. Die Medikamentengruppe erhielt herkömmliche Schmerzmittel. Der Schmerz wurde vor und nach der Behandlung mit einer 100-Punkte-Visuellen Analogskala (VAS) bewertet.

Die unten präsentierten Ergebnisse zeigen einen durchschnittlichen Schmerzrückgang, der für die Studiengruppe signifikant größer war als für die Placebogruppe. Dieser Rückgang war vergleichbar mit dem in der Medikamentengruppe festgestellten.

Allerdings, wenn die Infrarotlicht kann helfen, Gelenkschmerzen zu lindern, ist es wichtig zu wissen, dass es Vorsichtsmaßnahmen und Kontraindikationen bei seiner Anwendung gibt. Wenn Sie ein Gerät zu Hause verwenden, stellen Sie immer sicher, dass Sie die Anweisungen des Herstellers genau befolgen, sei es in Bezug auf die Dauer und Häufigkeit der Exposition oder die verwendete Leistung. Darüber hinaus sollten Sie beachten, dass diese Geräte nicht für jeden geeignet sind und nicht von schwangeren oder stillenden Frauen, aus Vorsichtsgründen, oder von Personen, die eine lichtempfindliche Behandlung durchführen, Blutgerinnungsstörungen haben, an Hautkrebs leiden oder an einer aktiven entzündlichen Hauterkrankung leiden, verwendet werden sollten. Schließlich ist es bei Zweifeln oder um Ratschläge zu erhalten, immer besser, sich an einen Gesundheitsprofi zu wenden.

• GAO C.-Q. & al. Effects of Linear-Polarized Near-Infrared Light Irradiation on Chronic Pain. The Scientific World Journal (2012).

• NAHM F. S. Infrared Thermography in Pain Medicine. The Korean Journal of Pain (2013).

• BURKOW-HEIKKINEN L. & al. The use of near infrared light emitting diodes in treating sports- related injuries: a review. ResearchGate (2014).

• HAMBLIN M. & al. Infrared and skin: Friend or foe. Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology (2016).

• DEL VECCHIO A. & al. Evaluation of the efficacy of a new low-level laser therapy home protocol in the treatment of temporomandibular joint disorder-related pain: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Cranio (2021).