Wie wirkt sich Alkohol auf die Haargesundheit aus?

Alopezie ist der wissenschaftliche Begriff für unnatürlichen Haarausfall. Zur Erinnerung: Haarausfall ist natürlich: Im Durchschnitt verlieren wir zwischen 50 und 100 Haare pro Tag. Wenn dieser Verlust jedoch stark ist (mehr als 100 Haare pro Tag) und über einen längeren Zeitraum (mehrere Monate) erfolgt, ist er unnatürlich und kann mit Alopezie gleichgesetzt werden.

Alkohol und Alopezie stehen nicht in direktem Zusammenhang, aber Alkoholkonsum führt zu anderen Störungen im Körper, die dazu führen können, dass das Haar dünner wird oder ausfällt.

Übermäßiger Alkoholkonsum erzeugt zusätzliche Arbeit für die Leber, was zu einer Leberfunktionsstörung führen kann. Das Organ ist dann nicht mehr in der Lage, andere Nährstoffe zu verarbeiten, insbesondere diejenigen, die für die Haargesundheit unerlässlich sind. Dazu gehören unter anderem Eisen, Zink, Folsäure und Vitamin B12. Diese Art von Vitamin erweist sich als unverzichtbar für die Bildung und das Nachwachsen des Haarstrangs.

Alkohol kann auch die Ursache für eine verzögerte Proteinsynthese sein. Bei diesem Prozess geht es um die Umwandlung des in den Aminosäuren enthaltenen Stickstoffs in nützliche Proteine. Bei übermäßigem Alkoholkonsum können diese Proteine die Haarwurzeln nicht erreichen.

Schließlich sind Alkoholexzesse mit hormonellen Störungen, insbesondere im Bereich der Schilddrüse, verbunden. Sie können zu einer Unter- oder Überfunktion der Schilddrüse führen, die beide Haarausfall verursachen können.