Die Pflege der Kopfhaut ist notwendig, um gesundes Haar zu haben. Wie die Hautzellen des Körpers regenerieren sich auch die der Kopfhaut regelmäßig. Erfahren Sie, wie Sie diesen Prozess mit einfachen Handgriffen und leicht umsetzbaren Tipps unterstützen können.
Wie kann die Kopfhaut regeneriert werden?
Zusammenfassung
Veröffentlicht am 17. Juli 2024, von Pauline, Chemieingenieurin — 5 Minuten Lesezeit
Themen:
Die Zellerneuerung der Kopfhaut, kurz erklärt.
Die Zellerneuerung der Kopfhaut ist Teil des kontinuierlichen Prozesses der Hautregeneration. Er beginnt in der Basalschicht der Epidermis, wo sich Stammzellen teilen, um neue Zellen zu bilden. Diese bewegen sich dann durch die verschiedenen Schichten der Epidermis zur Hautoberfläche.
In der Stachelzellschicht werden Stammzellen zu Stachelzellen , die durch zelluläre Verbindungen, sogenannte Desmosomen, miteinander verbunden sind. Die Zellen entwickeln sich dann weiter zur Körnerschicht, wo sie lipidreiche Granulate produzieren, um die Haut zu stärken. Schließlich, in der Hornschicht, durchlaufen die Zellen eine Verhornung, verlieren ihren Zellkern und ihre Organellen und werden zu Hornzellen.
Während in der Basalschicht neue Zellen produziert werden, lösen sich die Korneozyten an der Oberfläche allmählich ab, was die Entfernung abgestorbener Hautzellen durch den Prozess der Schuppung ermöglicht. Dieser Zell-Erneuerungszyklus der Kopfhaut ist schneller als im Rest des Körpers und dauert ungefähr 14 Tage.
Wie kann die Kopfhaut zur Regeneration angeregt werden?
Um die Regeneration der Kopfhaut zu fördern, ist es unerlässlich, sie täglich zu pflegen und vor äußeren Einflüssen zu schützen. Ein gereizte Kopfhaut führt zu Entzündungen, Haarausfall und schneller Fettbildung an den Wurzeln. Hier sind einige Maßnahmen, um die Kopfhaut zu regenerieren und zu pflegen.
Die Verwendung eines geeigneten Shampoos.
Wie die Haut kann auch die Kopfhaut fettig, normal oder trocken sein. Daher wird empfohlen, die Waschpflege an die Beschaffenheit der Kopfhaut anzupassen. Wenn diese dazu neigt, schnell fettig zu werden, empfehlen wir die Verwendung eines reinigenden Pflegeprodukts , das mit talgregulierenden Wirkstoffen angereichert ist, um die fettige Kopfhaut auszugleichen und die Abstände zwischen den Haarwäschen zu verlängern.
Im Gegenteil, wenn Ihre Kopfhaut dazu neigt, trocken zu sein, sollten Sie eine feuchtigkeitsspendende und nährende Waschpflege bevorzugen. Schließlich sei darauf hingewiesen, dass es nicht empfohlen wird, sich täglich den Kopf zu waschen, da dies das Risiko birgt, den Hydrolipidfilm der Kopfhaut zu entfernen, selbst wenn er von fettiger Natur ist.
Die Anwendung einer Haarmaske.
Genau wie für das Gesicht gibt es auch Masken für die Kopfhaut. Diese Pflegeprodukte, die einmal pro Woche angewendet werden sollten, hydratisieren und nähren die Kopfhaut tiefgehend. Durch die Verhinderung von Trockenheit der Kopfhaut reduzieren Haarmasken das Risiko einer abnormalen Schuppung. Tatsächlich neigen die Zellen an der Oberfläche einer trockenen Kopfhaut dazu, sich schneller abzulösen und Klumpen zu bilden, sogar Schuppen. Eine gute Hydratation der Kopfhaut ist daher unerlässlich, um ihre Regeneration nicht zu stören.
Die Exfoliation der Kopfhaut
Um die auf der Kopfhaut angesammelten abgestorbenen Zellen zu entfernen und ihre Regeneration zu unterstützen, wird empfohlen, einmal pro Woche ein Peeling durchzuführen. Es ist zu beachten, dass das Peeling für alle Arten von Kopfhaut empfohlen wird, aber bei Reizungen nicht empfohlen wird.
Bei Typology haben wir ein Hautpeeling für die Kopfhaut mit PHA (INCI: Gluconolactone) und Jojoba-Perlen (INCI: Jojoba Esters)entwickelt. In Gel-Form entfernt diese Pflege sanft abgestorbene Hautzellen, um den Zell-Erneuerungsprozess auszugleichen. Dieses Peeling wird auf trockenes Haar aufgetragen und bleibt 5 bis 10 Minuten einwirken, bevor es ausgespült wird. Es ist für alle Kopfhauttypen geeignet, auch für die empfindlichsten.
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Die Ernährung spielt ebenfalls eine Rolle bei der Regeneration der Kopfhaut. Einige Nährstoffe sind tatsächlich vorteilhaft für die Haarfollikel, die kleinen Taschen, aus denen die Haarfasern hervortreten. Daher wird empfohlen, ausreichend Proteine, Omega-3-Fettsäuren, Eisen und Zink zu sich zu nehmen, die für das Haarwachstum unerlässlich sind. Sie sind insbesondere in Fisch, Hühnchen, Nüssen, Austern und Hülsenfrüchten zu finden. Obst und Gemüse, die reich an Vitaminen und Antioxidantien sind, wie Zitrusfrüchte, Spinat und Karotten, fördern auch die Gesundheit der Kopfhaut, indem sie freie Radikale bekämpfen und die Blutzirkulation unterstützen. Schließlich ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um eine gute Hydratation des Körpers und der Kopfhaut zu gewährleisten.
