Welche Vorteile hat Zink für die Haut?

Zink wird häufig in Pflegeprodukten verwendet, die für unreine Haut bestimmt sind.

Dies ist insbesondere auf seine entzündungshemmenden Eigenschaften zurückzuführen. Mehrere Studien haben gezeigt, dass es dazu beiträgt, die kutane Immunantwort zu modulieren, indem es die Produktion proinflammatorischer Zytokine verringert, wie IL‑1β, IL‑17A oder TNF‑α, die an den entzündlichen Prozessen beteiligt sind, die bei Akne beobachtet werden. Durch die Begrenzung dieser Entzündung hilft Zink, Rötungen und entzündliche Läsionen abzuschwächen, wie etwa Papeln und Pusteln.

Zink besitzt außerdem mattierende und antibakterielle Eigenschaften. Einerseits kann es die Talgproduktion verringern, indem es das Enzym 5-Alpha-Reduktase hemmt, das für die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT) verantwortlich ist, ein Hormon, das die Aktivität der Talgdrüsen anregt. Indem es diese hormonelle Stimulation begrenzt, trägt Zink dazu bei, den Talgüberschuss zu reduzieren, der die Poren der Haut verstopfen und Unreinheiten verursachen kann. Andererseits weisen bestimmte Zinkformen eine antimikrobielle Aktivität gegen Cutibacterium acnes auf, das Bakterium, das mit der Entstehung von Akne-Läsionen in Verbindung gebracht wird.

Diese Effekte wurden insbesondere in neueren Untersuchungen zu Zinkoxid (ZnO) erforscht. Ein 2025 veröffentlichter Übersichtsartikel hat mehrere in-vitro--Studien, Tierstudien sowie eine klinische Humanstudie zur topischen Anwendung von Zinkoxid gegenCutibacterium acnes ausgewertet. In der eingeschlossenen klinischen Studie führte die Anwendung eines Gels mit 0,5 % Zinkoxid in Kombination mit Hyaluronsäure, das zweimal täglich verwendet wurde, zu einer signifikanten Reduktion der Zahl entzündlicher Läsionen nach vier Wochen, ohne dabei Hautirritationen zu verursachen.

Hinweis : Zinkoxid ist nicht die einzige Zinkverbindung, die gegen Hautunreinheiten wirksam ist. Zink PCA, eine Form von Zink, die mit PCA, einem natürlichen Feuchtigkeitsfaktor (Natural Moisturizing Factor, NMF), verbunden ist, kann ebenso wie Zinksulfat aknebedingte Hautläsionen abschwächen.

Dank dieser Kombination aus entzündungshemmenden, talgregulierenden und antibakteriellen Effekten erweist sich Zink als ein vielversprechender Wirkstoff, um Hautunreinheiten zu vermindern und die zu Akne neigende Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Zink wird häufig für fettige Haut empfohlen. Dieses Spurenelement könnte nämlich die Aktivität der Talgdrüsen beeinflussen, die für die Talgproduktion verantwortlich sind. Einige Studien deuten darauf hin, dass es eine moderate antiandrogene Aktivität aufweist, insbesondere indem es das Enzym 5α-Reduktase, das an der Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT) beteiligt ist, teilweise hemmt. Dieses Hormon stimuliert die Talgdrüsen und fördert die Talgproduktion. Indem es diese hormonelle Stimulation begrenzt, könnte Zink dazu beitragen, den überschüssigen Talg zu reduzieren und glänzende Hautpartien zu verringern.

Klinische Studien haben diesen mattierenden Effekt ebenfalls in topischen Formulierungen beobachtet. In einer doppelblinden Studie trugen 14 Probanden über drei Monate lang eine Lotion mit 4 % Erythromycin und 1,2 % Zink auf eine Gesichtshälfte der Stirn auf, während die andere Hälfte eine Lotion mit Erythromycin allein erhielt. Die Sebumproduktion wurde in regelmäßigen Abständen gemessen. Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Abnahme der Sebummenge bei der Formulierung, die Zink und das Antibiotikum kombiniert. Am Ende der Studie war die Fläche der Lipidablagerungen um mehr als 20 % reduziert, was darauf hindeutet, dass die Kombination von Zink mit Erythromycin einen messbaren mattierenden Effekt besitzt, der potenziell vorteilhaft für Personen mit fettiger Haut ist.

In Form von Zinkoxid (ZnO) wird Zink als mineralischer UV-Filter eingesetzt. Es wirkt, indem es an der Hautoberfläche eine Barriere bildet, die in der Lage ist, einen Teil der UV-Strahlen – insbesondere UVB und einen großen Anteil der UVA-Strahlung – zu reflektieren, zu streuen und zu absorbieren. Zinkoxid wirkt hauptsächlich als physikalischer Filter, was seine häufige Verwendung in Sonnenschutzmitteln für empfindliche Haut oder für Kinder erklärt. Zudem ist es photostabil und wird in der Regel gut vertragen.

Um den mit Zinkoxid gelegentlich verbundenen Weißeleffekt auf der Haut zu vermeiden, verwenden einige Unternehmen Nanopartikel aus Zinkoxid. Durch die Verringerung der Partikelgröße lassen sich leichtere und optisch unauffälligere Texturen erzielen. Dies wirft jedoch einige Fragen hinsichtlich ihrer potenziellen Sicherheit auf. Die verfügbaren wissenschaftlichen Daten deuten darauf hin, dass ZnO‑Nanopartikel bei gesunder Haut nur in sehr geringem Maße über die Hornschicht hinaus eindringen, was ihren Übertritt in den Organismus begrenzt. Einige Studien legen jedoch nahe, dass diese Partikel bei hoher Konzentration oder auf empfindlicher Haut in den Körper gelangen könnten. Darüber hinaus ist Zinkoxid bei Inhalation toxisch. Aus diesem Grund ist es in Sprays und Sprühnebeln verboten.

Bei Typology verwenden wir gemäß unserer Formulierungsrichtlinie keine Nanopartikel.

Zink spielt eine wichtige Rolle bei den Prozessen der Hautwundheilung.

Dieses Spurenelement ist an zahlreichen enzymatischen Reaktionen beteiligt, die an der Gewebereparatur mitwirken, und trägt dazu bei, die Entzündung zu regulieren, einen entscheidenden Schritt im Wundheilungsprozess. Es fördert außerdem die Proliferation der Keratinozyten, der Hauptzellen der Epidermis, und ist an der Synthese von Kollagen und Proteinen der extrazellulären Matrix beteiligt. Darüber hinaus können Zn²⁺-Ionen die Aktivität des lokalen Immunsystems unterstützen, was dazu beiträgt, ein günstiges Umfeld für die Regeneration der Haut nach einer Verletzung oder Reizung zu schaffen.

Mehrere Studien haben die Wirkungen von Zink untersucht, das direkt auf die Haut aufgetragen wird. In einer doppelblinden, placebokontrollierten klinischen Studie bewerteten Forschende die Wirkung einer Emulsion mit 1,1 % Zinkoxid auf die Wundheilung in zwei standardisierten Modellen für Hautläsionen. Die Ergebnisse zeigten, dass Zn²⁺-Ionen antiinflammatorische Eigenschaften besitzen, insbesondere indem sie die Sekretion von Interleukin‑1α durch Keratinozyten verringern, einen Mediator, der an kutanen Entzündungsreaktionen beteiligt ist. Darüber hinaus wurde die topische Anwendung von ZnO mit einer verbesserten Regeneration der Epidermisin Verbindung gebracht.

Andere experimentelle Untersuchungen haben ebenfalls die Rolle von Zink bei der Gewebereparatur erforscht. In einem Tiermodell für Hautwunden zeigte die Anwendung eines Zinksulfat-Gels vorteilhafte Effekte auf die Wundheilung durch die Verringerung von Entzündung und oxidativem Stress. Die Forschenden beobachteten, dass Zinkionen die Aktivität von Makrophagen modulieren können – Immunzellen, die an der Gewebereparatur beteiligt sind – was den Übergang der Haut in die proliferative Phase der Wundheilung begünstigt. Dieser Prozess geht mit einer Zunahme der Produktion von Kollagen, der Bildung von Granulationsgewebe und dem Remodelling der extrazellulären Matrix einher, allesamt entscheidende Schritte für die Regeneration der Haut.

Diese verschiedenen Arbeiten legen nahe, dass Zink die natürlichen Reparaturmechanismen der Haut unterstützen kann, ohne jedoch eine medikamentöse Behandlung bei ausgedehnten oder schweren Wunden zu ersetzen.

Zink ist ebenfalls interessant, um eine kutane Hyperpigmentierung, insbesondere das Melasma, zu reduzieren, indem es auf die Melanogenese einwirkt, also auf den Prozess, der für die Produktion von Melanin verantwortlich ist. Experimentelle Arbeiten deuten beispielsweise darauf hin, dass bestimmte Zinkderivate mit den JNK- und p38-MAPK-Signalwegen interferieren können, die an der Regulation der Aktivität von Melanozyten beteiligt sind. Durch die Hemmung dieser Signalwege wäre es möglich, die Melaninsynthese zu begrenzen, was dazu beitragen könnte, das Erscheinungsbild von Pigmentflecken abzuschwächen. In Tiermodellen haben bestimmte Formulierungen mit Zink, wie etwa Zink in Kombination mit Süßholzwurzelextrakten, eine Verringerung der Hautpigmentierung und der Melaninproduktion gezeigt.

Die potenziellen depigmentierenden Eigenschaften von Zink wurden ebenfalls in klinischen Studien an Patientinnen mit Melasma untersucht. In einer Studie mit 93 Frauen erhielten die Teilnehmerinnen entweder eine 10%ige Zinksulfat-Lösung oder eine 4%ige Hydrochinon-Lösung, die einmal täglich über zwei Monate appliziert wurde. Die Entwicklung der Schwere des Melasmas wurde mithilfe des MASI-Scores (Melasma Area and Severity Index) beurteilt. Eine signifikante Abnahme des MASI-Scores wurde in beiden Gruppen beobachtet, jedoch war die Verbesserung unter Hydrochinon ausgeprägter. Zinksulfat wurde hingegen deutlich besser vertragen.

Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass topisch angewendetes Zink zwar offenbar nicht so wirksam ist wie Hydrochinon zur Verringerung der Schwere des Melasmas, jedoch in Kombination mit anderen depigmentierenden Wirkstoffen von Interesse sein könnte, was in zukünftigen klinischen Studien weiter untersucht werden sollte.

Zink trägt schließlich zur Schutzfunktion der Haut vor oxidativem Stress bei, einem Phänomen, das mit der Anhäufung freier Radikale verbunden ist, die Zellen schädigen können. Seine antioxidative Wirkung beruht auf mehreren Mechanismen. Einerseits hilft es, die Bildung reaktiver Sauerstoffspezies zu verringern, indem es mit bestimmten prooxidativen Metallen wie Kupfer und Eisen konkurriert. Diese Metalle können die Umwandlung von Wasserstoffperoxid in Hydroxyl-Radikale begünstigen, hochreaktive Moleküle, die potenziell die DNA, Proteine oder zelluläre Lipide schädigen können. Durch die Besetzung bestimmter Bindungsstellen begrenzt Zink diese Reaktion und bremst so die Bildung von freien Radikalen. Es fördert außerdem die Expression bestimmter antioxidativer Enzyme, wie der Kupfer/Zink-Superoxiddismutase (Cu/Zn-SOD), sowie von Metallothioneinen, Proteinen, die in der Lage sind, reaktive Spezies zu neutralisieren.

Dieser Schutz ist insbesondere für die Haut von großer Bedeutung, da sie kontinuierlich Faktoren ausgesetzt ist, die die Bildung freier Radikale begünstigen, wie UV-Strahlung, Luftverschmutzung oder Tabakkonsum.

Wenn sich diese reaktiven Spezies ansammeln, können sie die Membranlipide, Strukturproteine und die DNA der Hautzellen schädigen. Dieses Phänomen trägt insbesondere zur vorzeitigen Hautalterung bei und kann Entzündungen verstärken. Indem Zink dazu beiträgt, die antioxidativen Abwehrkräfte des Organismus zu stärken, hilft es, die Integrität der Hautzellen zu bewahren und ein resilienteres Hautmilieu gegenüber äußeren Belastungen aufrechtzuerhalten.

• PIÉRARD G. E. & al. Effect of a topical erythromycin-zinc formulation on sebum delivery. Evaluation by combined photometric-multi‐step samplings with Sebutape. Clinical and Experimental Dermatology (1993).

• JACOBY H. & al. A double-blind controlled evaluation of the sebosuppressive activity of topical erythromycin-zinc complex. European Journal of Clinical Pharmacology (1995).

• YASAMAN E. & al. Is topical zinc effective in the treatment of melasma? A double-blind randomized comparative study. Dermatologic Surgery (2014).

• OU-YANG H. & al. Metal oxide sunscreens protect skin by absorption, not by reflection or scattering. Photodermatology, Photoimmunology and Photomedicine (2015).

• BAGHERANI N. Comparing efficacy of topical tea and zinc sulfate in the treatment of acne rosacea. Dermatologic Therapy (2015).

• TARANATH T. C. & al. Limonia acidissima L.leaf mediated synthesis of zinc oxide nanoparticles: A potent tool against Mycobacterium tuberculosis. International Journal of Mycobacteriology (2016).

• JORGENSEN L. N. & al. Topical zinc oxide assessed in two human wound-healing models. Acta Dermato-Venereologica (2021).

• CHEN H. & al. Potential pathways of zinc deficiency-promoted tumorigenesis. Biomedicine & Pharmacotherapy (2021).

• AL-NIAIMI F. & al. Zinc in dermatology. Journal of Dermatological Treatment (2022).

• DU Y. & al. Licorice zinc suppresses melanogenesis via inhibiting the activation of P38MAPK and JNK signaling pathway in Balb/c mice skin. Acta Cirúrgica Brasileira (2022).

• CUI S. & al. Zinc-enriched Bifidobacterium longum subsp. longum CCFM1195 alleviates Cutibacterium acnes-induced skin lesions in mice by mitigating inflammatory responses and oxidative stress. Nutrients (2025).

• TOMA A. O. & al. Topical zinc oxide nanoparticle formulations for acne vulgaris: A systematic review of pre-clinical and early-phase clinical evidence. Biomedicines (2025).

• HUANG Q. & al. Zinc sulfate gel reshapes the wound microenvironment to promote full-thickness wound healing in mice. Regenerative Therapy (2025).