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Bienfaits de l'huile de nigelle pour la barbe.

Schwarzkümmelöl für den Bart: Was sind die Vorteile?

Schwarzkümmelöl, auch bekannt als Nigellaöl, ist ein pflanzliches Öl, das aus den Samen der Nigella-Pflanze gewonnen wird, die ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammt. Sein Reichtum an Fettsäuren macht es zu einem Verbündeten für die Hautpflege, aber auch für die Bartpflege. Entdecken Sie alle Vorteile von Schwarzkümmelöl für den Bart.

Zusammenfassung
Veröffentlicht 12. Februar 2024, von Pauline, Zuständig für die wissenschaftliche Kommunikation — 6 min Lesezeit

Was ist Schwarzkümmelöl?

Die Schwarzkümmel ist eine krautige Pflanze, geschmückt mit blauen Blüten und stammt aus Nordafrika. Ihre Kultivierung geht bis in die Antike zurück. Unter der Herrschaft von Nofretete, einer ägyptischen Königin, die um 1300 v. Chr. lebte, wurde Schwarzkümmel als universelles Heilmittel angesehen und als "gesegnetes Samenkorn" bezeichnet.

Die Kaltpressung von Schwarzkümmelsamen ermöglicht die Gewinnung eines Öls, das reich an Fettsäuren ist. Das Schwarzkümmelöl enthält auch Thymoquinon, einen seiner Schlüsselwirkstoffe, sowie Spuren von Vitaminen A und E. Dank dieser Bestandteile hat dieses Pflanzenöl feuchtigkeitsspendende, nährende, beruhigende und antibakterielle Eigenschaften. Es wird hauptsächlich verwendet, um die Haut zu nähren und zu befeuchten, aber Schwarzkümmelöl ist auch eine ausgezeichnete Zutat zur Pflege des Bartes.

Welche Vorteile hat Schwarzkümmelöl für den Bart?

Genau wie die Haare, benötigt ein Bart eine besondere Pflege, um ihn gleichmäßig zu halten und hervorzuheben. Neben dem regelmäßigen Trimmen wird empfohlen, von Zeit zu Zeit ein Bartöl aufzutragen, oder einfacher, ein Pflanzenöl, wie das Schwarzkümmelöl. Letzteres bietet in der Tat mehrere Vorteile für den Bart. Es sollte jedoch beachtet werden, dass es immer verdünnt in einem anderen Pflanzenöl verwendet wird, in der Regel zu 10%.

  • Den Bart weich machen.

    Einer der Hauptvorteile von Schwarzkümmelöl für den Bart ist seine weiche und umhüllende Textur, die die Barthaare weich macht. Diese Eigenschaft verdankt es seiner reichen Zusammensetzung an ungesättigten Fettsäuren, Verbindungen, die einen Schutzfilm um die Haare bilden und als Schild gegen äußere Einflüsse wirken. Schwarzkümmelöl verleiht dem Bart auch Glanz.

  • Das Jucken lindern.

    Das Tragen eines Bartes ist manchmal mit Juckreiz verbunden. Ob die Haare wachsen oder der Bart lang ist, manchmal juckt er. Die regelmäßige Anwendung von Schwarzkümmelöl kann helfen, dieses unangenehme Phänomen zu beruhigen. Dieses pflanzliche Öl hat entzündungshemmende Eigenschaften, die es von seinem Wirkstoff, Thymoquinon, erhält, einem Molekül, das in der Lage ist, die Produktion von entzündungsfördernden Zytokinen, wie Interleukin 6 und 12 (IL-6 und IL-12) und dem Tumornekrosefaktor (TNF-α), zu reduzieren.

  • Die Haare reinigen und Schuppenbildung begrenzen.

    Barthaare stellen einen günstigen Nährboden für bakterielle und pilzartige Vermehrungen dar, die letztendlich zur Bildung von Schuppen führen können. Obwohl die Ursachen von Schuppen noch recht unklar sind, deuten einige Studien darauf hin, dass sie mit der Besiedlung von Pilzen der Art Malassezia in Verbindung stehen könnten. Die Thymochinon in Schwarzkümmelöl hat jedoch antimykotische Eigenschaften und wirkt, indem es die Struktur der Zellmembranen der Pilze verändert. Dies führt zu einem Auslaufen der essentiellen Bestandteile der Pilzzellen und ihrem Tod. Schwarzkümmelöl hilft daher, Schuppen zu bekämpfen und die Barthaare zu reinigen.

Wie verwendet man Schwarzkümmelöl, um die Vorteile für den Bart zu nutzen?

Um die nährenden, beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften des Schwarzkümmelöls für Ihren Bart zu nutzen, befolgen Sie die Ratschläge zwei bis drei Mal pro Woche:

  1. Beginnen Sie damit, das Schwarzkümmelöl in einem anderen Pflanzenöl, wie zum Beispiel Rizinusöl oder Arganöl, in einem Verhältnis zwischen 5 und 10% zu verdünnen. Das bedeutet, für einen Löffel Schwarzkümmelöl, fügen Sie 9 bis 19 Löffel eines anderen Pflanzenöls hinzu.

  2. Waschen Sie dann Ihren Bart mit warmem Wasser und einem Bartshampoo. Die Pflege wird leichter in saubere Haut und Haare eindringen.

  3. Trocknen Sie Ihren Bart mit einem Handtuch oder einem Haartrockner und entwirren Sie dann die Haare mit einer Bürste für den Bart.

  4. Geben Sie einige Tropfen Ihrer Mischung aus pflanzlichen Ölen in die Handflächen und reiben Sie diese dann zusammen, um die Öle leicht auf den gesamten Bart aufzutragen.

  5. Lassen Sie es einwirken 20 Minuten oder die ganze Nacht.

  6. Nach Ablauf dieser Frist, waschen Sie Ihren Bart mit warmem Wasser und Shampoo, dann spülen Sie ihn aus.

  7. Lassen Sie es trocknen und kämmen Sie dann die Haare mit einer Bürste. So wird Ihr Bart glänzender, gepflegt und genährt sein.

Quellen

  • ANWAR F. & al. A review on therapeutic potential of Nigella sativa: A miracle herb. Asian Pacific journal of tropical biomedicine (2013).

  • KIM B. & al. Black Cumin ( Nigella sativa L.): A Comprehensive Review on Phytochemistry, Health Benefits, Molecular Pharmacology, and Safety. Nutrients (2021).

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