Sind Produkte, die das Nachwachsen von Haaren verzögern, wirklich wirksam?

Es ist stets frustrierend, wenn bereits wenige Tage nach einer Epilation die Haare wieder erscheinen. Dies erklärt das wachsende Interesse an haarwuchshemmenden Produkten, seien es Cremes, Lotionen, Seren gegen das Nachwachsen von Haaren oder auch Öle mit haarwuchshemmender Wirkung. Diese Pflegeprodukte, die als Lösungen präsentiert werden, welche das Haarwachstum verlangsamen können, beruhen theoretisch auf einer Modulation des Haarzyklus, genauer gesagt auf einer Verlängerung der Telogenphase, also der Ruhephase, oder auf einer Verlangsamung der Anagenphase, die der Wachstumsphase der Haare entspricht.

Einige Behauptungen sprechen auch von einer Wirkung auf die eigentliche Struktur des Haares, insbesondere über eine Beeinflussung der Keratinsynthese, also der faserigen Hauptprotein­komponente des Haares, die von den Keratinozyten des Haarfollikels produziert wird. Dies könnte zu dünneren, weniger pigmentierten und potenziell weniger sichtbaren Haaren im Verlauf der Zyklen führen. Weitere Hypothesen beziehen sich auf eine mögliche Wechselwirkung mit Signalwegen, die an der Proliferation der Matrixzellen der Haarwurzel beteiligt sind, doch bleiben diese Mechanismen weitgehend spekulativ.

Trotz eines boomenden Marktes für haarwuchshemmende Produkte sind die wissenschaftlichen Daten weiterhin begrenzt.

Kann Wachsbaum-Extrakt das Nachwachsen der Haare verlangsamen?

Häufig in Formulierungen zur Verzögerung des Haarwachstums erwähnt, ist der Extrakt des Wachsbaums, genauer gesagt das von Ericerus pela sezernierte Insektenwachs, weit davon entfernt, eine hemmende Wirkung auf das Haarwachstum nachgewiesen zu haben. Im Gegenteil deuten die verfügbaren wissenschaftlichen Daten eher auf einen stimulierenden Effekt auf den Haarfollikel hin. So zeigen einige experimentelle Studien, dass die topische Anwendung dieses Wachses den Übergang des Follikels von der Telogen- in die Anagenphase begünstigt. Diese Stimulation würde insbesondere mit einer erhöhten Expression des Wachstumsfaktors VEGF einhergehen, was die Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff verbessert, die für das Haarwachstum erforderlich sind.

Diese Beobachtungen wurden durch eine in vivo -Studie an Mäusen bestätigt, in der unterschiedliche Konzentrationen von Insektenwachs (30 % und 45 %) auf enthaarte Hautareale aufgetragen wurden, mit einem Vergleich zu einer positiven Kontrolle auf Basis von 5 % Minoxidil, einem gegen Alopezie eingesetzten Arzneimittel. Bereits am 16. Tag wurde in den behandelten Gruppen ein sichtbares Haarwachstum beobachtet, im Gegensatz zur Kontrollgruppe. Die in den 30 %- und 45 %-Gruppen gemessenen Haarlängen waren an den Tagen 16 und 20 signifikant höher als in der Kontrollgruppe, mit Leistungen, die denen von Minoxidil nahekommen. Die histologische Analyse zeigte, dass dieser Effekt nicht auf der Bildung neuer Follikel beruht, sondern auf einer vorzeitigen Umwandlung bestehender Follikel von der Telogen- in die Anagenphase sowie auf einer Verlängerung dieser Wachstumsphase. Diese Aktivität dürfte insbesondere mit der erhöhten Expression von VEGF und dem Vorhandensein von Policosanolen im Wachs zusammenhängen, die als wesentliche aktive Verbindungen identifiziert wurden.

Weit davon entfernt, das Nachwachsen der Haare zu verlangsamen, scheint es vielmehr, dass der Wachsbaum-Extrakt dieses beschleunigt.

Die Wurzel der Schwalbenkopf-Skutellarie gegen das Nachwachsen von Haaren?

Die Wurzel der Scutellaria, die häufig in Produkten gegen die Nachwachsrate von Körperhaaren eingesetzt wird, erscheint im Licht der wissenschaftlichen Daten jedoch eher als ein Aktivstoff, der das Haarwachstum stimuliert. Verschiedene Arten, insbesondere Nothopanax scutellarium (Mangkokan) oder auch Scutellaria alpina, enthalten Flavonoide wie Quercetin, die die 5α-Reduktase hemmen und somit die Produktion von Dihydrotestosteron (DHT) verringern, eines Hormons, das an der Miniaturisierung der Haarfollikel beteiligt ist. Parallel dazu fördern diese Extrakte die Expression mehrerer zentraler Wachstumsfaktoren wie IGF‑1, VEGF und KGF, die die Proliferation der Zellen der Haarzwiebel unterstützen und die Anagenphase verlängern. Untersuchungen an Polyscias scutellaria deuten sogar auf Effekte hin, die mit denen von Minoxidil vergleichbar sind, über Mechanismen, die antioxidative Aktivität, die Verringerung von Entzündungen und die Stimulierung der Follikel kombinieren. Bis heute gibt es keine Daten, die darauf hinweisen, dass die Wurzel der Scutellaria das Nachwachsen von Haaren verlangsamen könnte.

Im Gegenteil scheint die Wurzel der Skuttelarie ein Umfeld zu fördern, das ihr Wachstum begünstigt, was ihre Relevanz in als haarwuchshemmend beworbenen Produkten infrage stellt.

Tigernussöl, ein Haarwuchshemmendes Öl?

Im Gegensatz zu anderen Wirkstoffen, die häufig ohne solide Grundlage als haarwuchshemmend dargestellt werden, könnte das Erdmandelöl (Öl der Cyperus-esculentus-Knolle), das aus den Knollen von Cyperus rotundus gewonnen wird, tatsächlich geeignet sein, das Nachwachsen von Haaren zu verlangsamen. Auch wenn sein Wirkmechanismus noch unzureichend aufgeklärt ist, wurden mehrere Hypothesen aufgestellt. Eine davon beruht auf einer möglichen Hemmung der Stammzellen des Haarfollikels, die für die Regeneration des Haares nach der Epilation essenziell sind. Durch eine Verlangsamung ihrer Aktivierung könnten sich die Zyklen des Haarwachstums verlängern. Weitere Ansätze sprechen von einer möglichen Induktion der Apoptose, also des programmierten Zelltods, was zu einer verringerten follikulären Aktivität führen würde.

Auf klinischer Ebene liefert eine Studie mit 91 Probanden, die unter unerwünschter axillärer Behaarung litten, besonders interessante Ergebnisse. Die Teilnehmenden wurden in zwei Gruppen aufgeteilt: 47 applizierten über sechs Monate zweimal täglich Erdmandelöl, während 44 eine Placebolösung verwendeten; beide Gruppen setzten ihre regelmäßige Epilation im Dreiwochenrhythmus fort. Einen Monat nach der letzten Epilation basierte die Auswertung auf drei Kriterien: der Haarzählung, der Beurteilung durch eine unabhängige Beobachterperson und der Selbsteinschätzung der Teilnehmenden. Es wurden sehr gute Ergebnisse erzielt.

Außerdem stellte der unabhängige Beobachter eine Abnahme der Behaarung um mehr als 60 % bei 97,9 % der Teilnehmer fest, die das Erdmandelöl verwendeten, während in der Kontrollgruppe keine Verbesserung zu beobachten war. Schließlich wurde in der Gruppe, die das Öl applizierte, eine signifikante Reduktion der Haaranzahl objektiviert.

Obwohl einige methodische Parameter nicht angegeben sind, wie etwa die Konzentration, in der das Erdmandelöl verwendet wurde, deuten diese Ergebnisse darauf hin, dass dieses Haarwuchs verlangsamende Öl einen interessanten Ansatz darstellen könnte, insbesondere bei Anwendung nach der Epilation.

Zitronensaft – eine gute Idee, um die Abstände zwischen den Epilationen zu vergrößern?

Zitronensaft wird häufig als Hausmittel dargestellt, um das Nachwachsen von Haaren zu verlangsamen. Allerdings gibt es keine belastbaren wissenschaftlichen Daten, die eine Wirkung von Zitrone auf den Haarzyklus bestätigen. Ihre Säure, die mit ihrem hohen Gehalt an Zitronensäure (pH-Wert um 2) zusammenhängt, kann eine leichte Beeinträchtigung der Hornschicht verursachen und das Gefühl einer glatteren Haut oder vorübergehend feinerer Haare vermitteln, was jedoch keine tatsächliche Wirkung auf den Haarfollikel oder auf die biologischen Mechanismen des Haarwachstums widerspiegelt.

Darüber hinaus ist seine wiederholte Anwendung auf der Haut, insbesondere nach einer Epilation, nicht unbedenklich.

Die Säure der Zitrone kann die bereits empfindliche Hautbarriere schwächen und zu Irritationen, Rötungen oder sogar zu Brennen führen. Vor allem enthält Zitrone Furocumarine, photosensibilisierende Verbindungen, die mit UV-Strahlen reagieren und Phytophotodermatosen auslösen können: Auftreten von Pigmentflecken, Verbrennungen oder entzündlichen Reaktionen nach Sonnenexposition. Dieses Risiko ist besonders hoch, wenn der Saft auf frisch enthaarte, also durchlässigere Haut aufgetragen wird. Trotz seiner Popularität stellt Zitronensaft daher keine zuverlässige oder sichere Methode dar, um das Nachwachsen der Haare zu verlangsamen, und wir raten davon ab, ihn auf die Haut aufzutragen.

Somit stützen sich die meisten haarwuchshemmenden Produkte eher auf Behauptungen als auf belastbare wissenschaftliche Nachweise. Nur einige Ansätze, wie etwa das Erdmandelöl, deuten auf ein interessantes Potenzial hin, müssen jedoch noch weitergehend untersucht werden.

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• MOHAMMED G. F. & al. The potential of Cyperus rotundus L. as a natural hair removal agent: A review of traditional and modern applications. Dermatological Reviews (2025).

• ABU BAKAR F. I. & al. Nothopanax scutellarium: Natural hair growth plant. Jurnal Farmasi Indonesia (2025).