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Lien entre cheveux gras et perte de cheveux.

Fettiges Haar und Haarausfall: Gibt es einen Zusammenhang?

Eine fettige Kopfhaut ist das Ergebnis einer Überaktivität der Talgdrüsen, die häufig durch hormonelle Faktoren beeinflusst wird. Es kann vorkommen, dass diese übermäßige Talgproduktion der Kopfhaut mit mehr oder weniger starkem Haarausfall einhergeht. Zufall oder echter biologischer Zusammenhang? Im Folgenden finden Sie die Antwort auf diese Frage.

Schlüsselbegriffe: fettige Kopfhaut mit Juckreiz und Haarausfall, schnell fettendes und ausfallendes Haar, fettiges Haar verursacht Juckreiz und anschließenden Haarausfall, ausfallendes fettiges Haar

Typology.com
Veröffentlicht am 27. Juni 2023, aktualisiert am 27. März 2026, von Manon, Wissenschaftliche Redakteurin — 6 Minuten Lesezeit

Das Wesentliche zusammengefasst.

  • Fettiges Haar resultiert aus einer Hyperseborrhö, bedingt hauptsächlich durch die Aktivität der Androgene und des Enzyms 5-α-Reduktase.

  • Haarausfall hängt vom Haarzyklus ab und kann beeinflusst werden durch hormonelle, entzündliche, genetische oder umweltbedingte Faktoren.

  • Das Sebum an sich führt nicht direkt zu Haarausfall, aber ein Überschuss kann das Milieu der Kopfhaut verändern.

  • Studien zeigen Unterschiede in der Lipidzusammensetzung und im Mikrobiota bei Personen mit fettiger Kopfhaut, die mit Haarausfall einhergeht.

  • Eine chronische Niedriggradentzündung, begünstigt durch ein Ungleichgewicht des Sebums und des Mikrobiota, kann den Haarwachstumszyklus stören.

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Haarausfall und fettiges Haar: Welche Mechanismen liegen zugrunde?

Fettiges Haar resultiert aus einer Hyperseborrhoe, das heißt aus einer übermäßigen Sebumproduktion durch die Talgdrüsen der Kopfhaut. Diese Überaktivität wird hauptsächlich durch Androgenhormone beeinflusst. Testosteron wird lokal in Dihydrotestosteron (DHT) umgewandelt, und zwar durch das Enzym 5-α-Reduktase in den Talgdrüsenzellen, wodurch die Lipidsynthese angeregt und die Sebumsekretion erhöht wird. Eine hohe Aktivität dieses Enzyms begünstigt somit eine fettigere Kopfhaut. Zu diesen hormonellen Faktoren kommen umweltbedingte Einflüsse hinzu, wie Stress, Umweltverschmutzung, ungeeignete Haarpflegeprodukte oder eine Ernährung mit hohem glykämischem Index, die indirekt die Androgenproduktion und die Seborrhö verstärken können.

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von Talgdrüsen am Körper.

Der Haarausfall, hingegen beruht auf eigenständigen Mechanismen, die mit dem Haarzyklus verbunden sind. Jeder Follikel durchläuft eine Wachstumsphase (Anagen), eine Übergangsphase (Katagen) und eine Ruhephase (Telogen), nach deren Ende das Haar ausfällt. Ein verstärkter Haarausfall kann durch eine Verkürzung der Anagenphase, einen vorzeitigen Eintritt in die Telogenphase, ein Phänomen, das als "Telogen-Effluvium" bezeichnet wird, eine fortschreitende Miniaturisierung des Follikels wie bei der androgenetischen Alopezie oder eine Entzündung der Kopfhaut verursacht werden.

100 – 150

Haare fallen täglich auf natürliche Weise aus, ohne dass es sich um einen abnormen Haarverlust handelt.

Wenn Personen von schnell fettendem und ausfallendem Haar sprechen, ist es wichtig darauf hinzuweisen, dass die Talgproduktion und die Dynamik der Haarfollikel unterschiedlichen biologischen Prozessen unterliegen, auch wenn sie sich wechselseitig beeinflussen können.

Kann ein Übermaß an Talg das Haarwachstum stören?

Theoretisch ist der Talg nicht der Feind des Haares. Er trägt zur Schmierung der Faser und zum Schutz der Kopfhaut bei. Ein Überschuss kann jedoch das Follikelmilieu verändern, indem er die lokale Lipidzusammensetzung und das Gleichgewicht des Mikrobioms beeinflusst. In diesem Zusammenhang berichten manche Menschen von einer fettigen, juckenden Kopfhaut, die zu Haarausfall führen kann. Entscheidend ist daher nicht die bloße Anwesenheit von Talg, sondern dessen Überschuss in Verbindung mit möglichen entzündlichen oder mikrobiellen Veränderungen.

Eine aktuelle Studie an jungen Frauen im Alter von 18 bis 35 Jahren mit fettiger Kopfhaut und Haarausfall zeigte im Vergleich zu einer Kontrollgruppe signifikante Unterschiede sowohl bei den physiologischen Parametern der Kopfhaut als auch in der lipidischen Zusammensetzung und im Mikrobiom. Acht differentielle Lipide wurden identifiziert, hauptsächlich Ceramide, Triglyceride und Diglyceride. Ceramide, essentielle Bestandteile der Hautbarriere, sie sind an der Zellsignalgebung und an der Apoptose beteiligt. Eine abnorme Anreicherung könnte so die Follikelumgebung stören. Darüber hinaus wurden zwei lipidstoffwechselwege, darunter der Sphingolipidstoffwechsel, mit den beobachteten Profilen in Zusammenhang gebracht. Dieser Weg ist an der Produktion bioaktiver Moleküle beteiligt, wie zum Beispiel Sphingosin-1-phosphat, die bei der Regulation des Zellwachstums und bei entzündlichen Reaktionen eine Rolle spielen. Eine Deregulierung könnte daher sowohl die Sebumproduktion als auch den Haarzyklus beeinflussen.

Die Studie hat zudem Unterschiede in der Zusammensetzung des Mikrobioms der Kopfhaut aufgezeigt. Es zeigten sich Variationen in der Häufigkeit von Bakterien wie Cutibacterium oder Pseudomonas, sowie von Hefen wie Malassezia, wurden beobachtet. Diese Mikroorganismen interagieren eng mit den Lipiden des Sebums: Einige Hefen hydrolysieren Triglyceride und setzen Fettsäuren, die reizend auf die Kopfhaut, was Juckreiz und lokale Entzündungen fördert. Eine chronische, selbst milde Entzündung kann die Qualität des Follikelmilieus beeinträchtigen und den Haarwachstumszyklus stören.

Différences dans le microbiome du cuir chevelu des jeunes femmes présentant un cuir chevelu gras et des pertes de cheveux comparées à un groupe contrôle.

Unterschiede im Mikrobiom der Kopfhaut junger Frauen mit fettiger Kopfhaut und Haarausfall im Vergleich zu einer Kontrollgruppe.

Quelle : ZHAO F. & al. Multidimensional research on hair loss in young Chinese females with oily scalps. Journal of Cosmetic Dermatology (2025).

Dennoch betonen die Autoren, dass es sich um eine Beobachtungsstudie handelt: Die identifizierten Assoziationen ermöglichen keine Aussage darüber, dass eine fettige Kopfhaut unmittelbar Haarausfall verursacht.

Zusammenfassend führt eine fettige Kopfhaut nicht zwangsläufig mechanisch zu Haarausfall, da die Sebumproduktion und der Haarzyklus auf unterschiedlichen biologischen Mechanismen beruhen. Ein Überschuss an Sebum kann jedoch das Ökosystem der Kopfhaut verändern, mikrobielle Ungleichgewichte fördern und eine chronisch niedriggradige Entzündung aufrechterhalten. Eine entzündliche Follikelumgebung kann den Haarwachstumszyklus stören und bestimmte Formen des Haarausfalls verstärken, insbesondere bei bereits prädisponierten Personen. So fallen Haare, die schnell nachfetten, nicht zwangsläufig schneller aus als andere, aber eine aus dem Gleichgewicht geratene Kopfhaut kann einen verstärkenden Faktor bei Haarausfall.

Sources

FAQ zum Zusammenhang zwischen fettigem Haar und Haarausfall.

Kann eine juckende, fettige Kopfhaut Haarausfall verursachen?

Eine fettige, juckende Kopfhaut kann die Anfänge von Haarausfall ankündigen, auch wenn dies nicht zwangsläufig der Fall ist. Eine chronische Entzündung durch Reizung kann jedoch das follikuläre Umfeld stören und den Haarzyklus schwächen.

Ist es bei Haarausfall infolge fettiger Kopfhaut notwendig, die Haare häufiger zu waschen?

Oft wird empfohlen, die Abstände zwischen Shampooanwendungen zu vergrößern, in Wirklichkeit ist es jedoch am wichtigsten, die Häufigkeit der Haarwäsche an die Bedürfnisse Ihrer Haare anzupassen. Wenn Ihre Kopfhaut dazu neigt, schnell nachzufetten und Ihnen Unbehagen bereitet, können Sie Ihre Haare durchaus täglich waschen.

Verstopft Talg die Haarfollikel?

Das Sebum selbst verstopft nicht die Haarfollikel und verhindert nicht das Haarwachstum. Wird es jedoch mit abgestorbenen Zellen und Mikroorganismen vermischt, kann es ein okklusives Milieu schaffen, das die Kopfhaut lokal stört.

Kann Stress das Haar fettiger machen und Haarausfall begünstigen?

Stress kann das hormonelle Gleichgewicht und die Talgproduktion beeinflussen. Er kann außerdem den Haarzyklus stören und so vorübergehend zu diffusem Haarausfall führen.

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