Please enable JavaScript
Logo
Astuces pour camoufler des cheveux blancs.

Welche wissenschaftlich fundierten, aber leicht verständlichen Tipps gibt es, um graue Haare zu kaschieren?

Mit der Zeit reduzieren die Melanozyten im Haarfollikel ihre Aktivität, was zum Erscheinen weißer Haare führt. Obwohl dieser Vorgang irreversibel ist, lässt sich sein sichtbarer Effekt dennoch begrenzen. Von Colorationen über temporäre Pflegelösungen bis hin zu gezielten Tricks sind die Optionen vielfältig. Welche Strategien sollten bevorzugt werden, um weiße Haare effektiv zu kaschieren? Lassen Sie uns gemeinsam die verschiedenen Lösungen erkunden.

Veröffentlicht am 1. Juni 2023, aktualisiert am 2. März 2026, von Pauline, Chemieingenieurin — 11 Minuten Lesezeit

Tipp Nr. 1 zum Kaschieren grauer Haare: Eine Coloration durchführen.

Die am weitesten verbreitete Methode, um graue Haare zu kaschieren, bleibt die Haarfärbung, insbesondere die sogenannte Oxidationsfärbung.

Diese Technik beruht auf der Verwendung von Farbstoffvorstufen in Verbindung mit einem Oxidationsmittel, meist Wasserstoffperoxid. Das Oxidationsmittel öffnet partiell die Kutikula und ermöglicht das Eindringen der Farbstoffmoleküle in den Cortex, wo sie polymerisieren, um größere Pigmente größeren Durchmessers, die innerhalb der Faser eingeschlossen sind. Dieser Mechanismus ermöglicht eine dauerhafte Färbung zum Kaschieren weißer Haare mit vollständiger Abdeckung der ergrauten Haarpartien.

Dieser chemische Prozess verändert jedoch die Struktur der Haarfaser. Die Öffnung der Kutikula und die oxidative Wirkung können das Haar schwächen und seine Porosität, insbesondere wenn Färbungen häufig wiederholt werden. Eine gute Pflege der Haare, einschließlich der konsequenten Anwendung eines Conditioners und der täglichen Anwendung einer Haarmaske, wird daher empfohlen, um die Schädigung der Fasern einzudämmen.

Es gibt auch schonendere Alternativen, wie pflanzliche Haarfärbemittel auf Basis von Pflanzenpulvern (Henna, Indigo, Cassia …). Diese Formeln beruhen nicht auf einem inneren Oxidationsmechanismus im Haar, sondern auf einem Pigmentablagerung an der Oberfläche und in den äußeren Schichten des Cortex. Sie stellen eine interessante Option dar, um graues Haar auf natürliche Weise zu kaschieren, obwohl ihre Deckkraft manchmal begrenzter ist und das Ergebnis stark von der Ausgangsfarbe abhängt. Zudem ist ihre Haltbarkeit in der Regel geringer als die von permanenten Colorationen, doch schonen sie die Struktur der Haarfaser deutlich mehr.

Les différents mécanismes de coloration capillaire.

Die verschiedenen Mechanismen der Haarfärbung.

Quelle : WANG J. & al. Mechanisms of impairment in hair and scalp induced by hair dyeing and perming and potential interventions. Frontiers in Medicine (2023).

4 Minuten, um Ihre Haut zu verstehen. Unsere dermatologische Diagnose führt Sie zur idealen Hautpflege für Ihre spezifischen Bedürfnisse. Einfach, schnell, individuell.

Tipp Nr. 2 zur optischen Verdeckung von weißen Haaren: Einsatz von Strähnchen.

Wenn Sie nur wenige weiße Haare haben und eine schonendere Alternative zur Komplettfärbung suchen, empfehlen wir Ihnen, zu Strähnchen zu greifen.

Tatsächlich verleihen sie leuchtende Reflexe im Haar, was das Erscheinungsbild weißer Haare optisch mildern kann. Durch kontrollierte Kontraste zwischen den Strähnen und depigmentierten Haarpartien lässt sich ein harmonischeres Gesamtbild erzielen, bei dem sich die weißen Haare ins Gesamtbild einfügen, anstatt isoliert hervorzutreten. Diese Technik ist besonders interessant, um weiße Haare zu kaschieren, ohne sie vollständig zu färben.

Im Unterschied zu einer gleichmäßigen Färbung basieren Strähnchen auf einem Spiel von Nuancen und Tiefen. Sie ermöglichen es, Licht im Haar zu streuen und die Grenze zwischen der natürlichen Haarfarbe und weißen Haaren zu verwischen. Ebenso wie bei der Färbung empfehlen wir dringend, einen Fachmann zu konsultieren, um ein natürliches, an die Haarfarbe und Haarstruktur angepasstes Ergebnis zu erzielen. Die Wahl der Nuancen hängt vom natürlichen Haarton, dem Anteil weißer Haare und dem gewünschten Kontrast ab. Ein Friseur kann die Breite, Häufigkeit und Platzierung der Strähnchen so anpassen, dass der Kaschierungseffekt optimiert wird.

Die Kaschierung weißer Haare auf braunem Haar.

Weiße Haare heben sich bei brünettem Haar deutlich ab, da der starke Kontrast zwischen pigmentreichen Haarfasern mit hohem Eumelaninanteil und depigmentierten Fasern besteht. Um diesen Effekt abzuschwächen, empfiehlt sich ein goldenes oder kupferfarbenes Balayage, da diese Nuancen die braune Grundfarbe erwärmen und die Abgrenzung optisch reduzieren. Das Setzen von Strähnen ist eine besonders sinnvolle Methode, um weiße Haare bei brünettem Haar zu kaschieren, da dadurch ein deutlich sichtbarer Nachwuchs vermieden wird.

Die Kaschierung weißer Haare auf blondem oder hellbraunem Haar.

Der Vorteil von blondem oder hellbraunem Haar liegt darin, dass graue bzw. weiße Haare dort naturgemäß weniger auffallen, da der Kontrast geringer ist. Um sie zu kaschieren, genügt es meist, Strähnen in kühlen Farbtönen oder mit natürlicher Wirkung zu wählen, beispielsweise Aschblond oder Beige. Diese Nuancen erzeugen subtile Lichtreflexe und harmonisieren das Gesamtbild, ohne eine radikale Veränderung zu erfordern.

Die Kaschierung weißer Haare bei roter Haarfarbe.

Wie bei blondem Haar empfiehlt es sich, mit Farbnuancen zu arbeiten, um Lichtreflexe und Tiefenwirkung zu erzeugen. Ein heller Rottton kann die Haarstruktur aufhellen, während honig- oder kupferfarbene Nuancen den Reflektionseffekt verstärken. Diese Nuancierung ermöglicht es, weiße Haare optisch in die Haarmasse zu integrieren und ihre Sichtbarkeit abzuschwächen, ohne auf eine vollständig deckende Coloration zurückgreifen zu müssen.

Hinweis : Neben Färbemitteln und Strähnchen haben bestimmte Medikamente auch repigmentierende Effekte.

Tipp Nr. 3 zur Kaschierung weißer Haare: Einsatz von Haar-Make-up.

Wenn Sie nur sehr wenige weiße Haare oder wenn Sie sie nur für einen Tag oder Abend kaschieren möchten, kann Haar-Make-up eine interessante kurzfristige Lösung. Es ermöglicht, weiße Haare ohne Färbung zu kaschieren, indem temporäre Produkte an der Oberfläche der Haarfaser anhaften, ohne deren innere Struktur zu verändern. Das Make-up ist besonders geeignet, um den Nachwuchs zwischen zwei Colorationen zu überdecken oder eine lokal begrenzte Partie zu vereinheitlichen.

Heute stehen verschiedene Darreichungsformen zur Verfügung: Haarmascara, Spray zum Abdecken weißer Haare, korrigierende Puder oder temporär wirkende Repigmentierungsprodukte für weißes Haar. Die Haarmascara wird Strähne für Strähne direkt auf die weißen Partien aufgetragen, wodurch eine sehr gezielte Korrektur möglich ist. Sprays eignen sich für schnelle Auffrischungen am Haaransatz: Die Pigmente lagern sich an der Oberfläche ab und haften an der Kutikula bis zur nächsten Haarwäsche. Puder hingegen werden mit einem Pinsel oder Schwämmchen appliziert und verbinden sich sowohl mit den Haaren als auch mit der Kopfhaut, wodurch eine optische Verdichtung und ein gleichmäßigeres Farbbild entsteht.

Da das Make-up nur oberflächlich wirkt, kann seine Haltbarkeit je nach Umgebungsluftfeuchtigkeit und Reibung variieren.

Dabei sind diese Produkte, auch wenn sie nur oberflächlich wirken, nicht vollständig frei von Einschränkungen. Einige Sprays oder Haarmascaras können Alkohol oder Moleküle enthalten, die bei wiederholter Anwendung die Faser leicht austrocknen. Puder hingegen können sich mitunter auf der Kopfhaut ablagern und bei empfindlichen Personen ein unangenehmes Gefühl verstärken. Wie bei jedem Kosmetikprodukt besteht ein Risiko für Hautreaktionen, insbesondere bei Farbstoffen oder Duftstoffen, weshalb es wichtig ist, die Zusammensetzung zu prüfen und zu häufige Anwendungen zu vermeiden. Schließlich muss Make-up , das im Gesicht aufgetragen wird, ebenso wie jenes, das auf der Kopfhaut verwendet wird, am Ende des Tages mit einem Shampoo entfernt werden.

Tipp Nr. 4 zum optischen Kaschieren grauer Haare: Eine ausgeklügelte Frisur gestalten.

Wenn Sie Ihre weißen Haare vorübergehend und unkompliziert kaschieren möchten, können Ihnen bestimmte Frisur-techniken dabei helfen, einen deutlichen Unterschied zu erzielen.

Die Art und Weise, wie Haare gescheitelt und frisiert werden, beeinflusst direkt die Sichtbarkeit der weißen Haaransätze. Zum Beispiel, einen geraden Scheitel durch einen Zickzack-Scheitel zu ersetzen ermöglicht es, die Kontrastlinie zwischen dem Nachwachsen der Haare und der natürlichen Haarfarbe aufzubrechen. Dieser leichte Unregelmäßigkeitseffekt streut das Licht und macht die Abgrenzung weniger scharf, was dabei hilft, die weißen Haare subtil zu kaschieren. Eine punktuelle Veränderung der Scheitelrichtung (zum Beispiel seitlich statt zentral) kann zudem die Kontrastzone verlagern und das Nachwachsen weniger sichtbar machen.

Die Volumenarbeit stellt ebenfalls eine effektive Strategie dar. Indem Bewegung ins Haar gebracht wird, beispielsweise durch ein sanftes Föhnen oder durch leichte Wellen, wird es einfacher, pigmentierte Strähnen über den weißen Partien zu legen, um den Farbunterschied optisch abzumildern. Im Gegensatz dazu neigen sehr glatte und anliegende Frisuren dazu, den Kontrast an den Ansätzen zu verstärken.

Tipp Nr. 5 zum Kaschieren weißer Haare: Einsatz von Accessoires.

Schließlich kann man natürlich auf Haar-Accessoires setzen, um weiße Haare zu kaschieren. Stirnbänder, Tücher, Haarreifen oder breite Spangen verbergen wirkungsvoll die Ansätze, an denen das Nachwachsen in der Regel am deutlichsten auffällt. Im Freien bieten sich zudem Hüte, Baskenmützen oder Kappen an. Über den ästhetischen Aspekt hinaus bieten diese Accessoires den zusätzlichen Vorteil, die Haarfaser und die Kopfhaut vor UV-Strahlen, die schwächen können weiße Haare, die oft empfindlicher gegenüber Umwelteinflüssen sind.

Richtig ausgewählt ermöglichen Accessoires, graue Haare vorübergehend zu kaschieren und gleichzeitig der Frisur eine stilistische Note zu verleihen.

Welche Methode sollte man je nach dem Prozentsatz weißer Haare wählen?

Die Wahl der Methode hängt nicht nur vom Anteil weißer Haare ab, sondern auch vom Kontrast zur natürlichen Haarfarbe, von der Empfindlichkeit der Haarfaser und vom Pflegeaufwand, den man bereit ist zu übernehmen. Je größer der Kontrast (z. B. bei dunkelbraunem Haar), desto wirksamer sind die globalen Lösungen.

Ungefährer Prozentsatz weißer HaareTypische SituationDie am besten geeigneten MethodenInstandhaltung
< 10%Einzelne, isolierte graue Haare, lokalisiert (Schläfen, Scheitel)Haar-Make-up, Scheitelverlagerung, AccessoiresGering
10 – 30%Diffus verteilte, jedoch in geringer Anzahl vorkommende graue/weiße HaareHaarsträhnen, Balayage, Make-up-RetuscheModerat
30 – 50%Sichtbares Vorkommen von grauen/weißen Haaren in der gesamten KopfbehaarungStrukturierte Strähnen oder Ton-in-Ton-FärbungModerat bis hoch
50 – 80%Vorwiegend weiße Haare, jedoch noch mit gefärbten Haaren durchmischtOxidations- oder pflanzliche DeckfärbungHoch (regelmäßige Retusche)
> 80%Kopfbehaarung nahezu vollständig weißDas Weiß akzeptieren oder eine vollständige, gleichmäßige Färbung durchführenVariable
Die verschiedenen Techniken zum Kaschieren weißer Haare.

Hinweis : Es ist normal, dass das Haar nach und nach ergraut. Wenn manche Menschen es aus persönlichen Gründen kaschieren möchten, ist es auch möglich, es vollständig zu akzeptieren. Gut gepflegt kann weißes Haar sehr hübsch sein und wird sogar zum Trend.

Échelle de cheveux gris/blancs permettant de déterminer le pourcentage de blanchiment des cheveux.

Skala grauer und weißer Haare zur Bestimmung des prozentualen Ergrauungsgrades der Haare.

Quelle : ÇANGA A. & al. Premature hair whitening is an independent predictor of carotid intima-media thickness in young and middle-aged men. Internal Medicine (2013).

Quellen

FAQ zu Tipps, um graue Haare zu kaschieren.

Deckt eine Tönung weiße Haare ab?

Nein, eine Tönung deckt in der Regel nicht vollständig die weißen Haare ab. Sie wirkt vor allem durch Neutralisation unerwünschter Lichtreflexe oder Harmonisierung des Farbtons, ihr Deckvermögen bleibt jedoch gering. Weiße Haare können daher weiterhin transparent sichtbar bleiben.

Welche Farbe sollte man vermeiden, wenn man weiße Haare hat?

Sehr dunkle Farbtöne können den Kontrast zu weißen Ansätzen verstärken. Dennoch ist es technisch möglich, jede beliebige Coloration durchzuführen.

Kann Haar-Make-up die Kopfhaut ersticken?

Haar-Make-up wirkt oberflächlich und "erstickt" die Kopfhaut nicht. Allerdings kann eine Produktansammlung entzündliche Reaktionen begünstigen, weshalb es wichtig ist, abends die Haare gründlich zu reinigen.

Was ist „Grey Blending“?

“Grey Blending” ist eine Färbetechnik, die darauf abzielt, weiße Haare in die Haarmasse zu integrieren, anstatt sie vollständig zu überdecken. Sie basiert auf dem gezielten Spiel von Nuancen und Reflexen, um den Kontrast zu reduzieren. Ziel ist ein natürliches und allmählich veränderliches Erscheinungsbild.

Diagnostic

Verstehe die komplexen Bedürfnisse deiner Haut

Mehr lesen