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Routine capillaire excès alcool.

Übermäßiger Alkoholkonsum: Wie pflegt man seine Haare richtig?

Bei leichtem bis mäßigem Konsum hat Alkohol keine schädlichen Auswirkungen auf den Körper. Wenn er jedoch übermäßig und/oder regelmäßig konsumiert wird, kann er für den Körper im Allgemeinen schädlich sein. Wie pflegt man seine Haare nach einer feucht-fröhlichen Party? Folgen Sie unseren Ratschlägen!

Veröffentlicht am 24. Mai 2022, aktualisiert am 27. März 2026, von Maylis, Chemieingenieurin — 5 Minuten Lesezeit

Übermäßiger Alkoholkonsum und Haare: Welche Auswirkungen?

Der regelmäßige und übermäßige Alkoholkonsum greift die Leber an, was zu einer Fehlfunktion in Bezug auf die Aufnahme der notwendigen Nährstoffe führt. Dies verursacht auch Mängel (Eisen, Zink, Vitamin B12..), eine Verlangsamung der Proteinsynthese und eine Dehydration des Körpers, die sich auf das Haar auswirken. Daher können Sie bei Alkoholmissbrauch eine Austrocknung der Haarfasern mit zunehmend mehr Spliss, einen Haarausfall oder eine Verzögerung des Nachwachsens beobachten. Es ist wichtig zu betonen, dass Alkohol und Alopezie (abnormer Haarausfall) nicht direkt miteinander verbunden sind, aber der Alkoholkonsum führt zu anderen Störungen im Körper, die das Ausdünnen oder Ausfallen der Haare verursachen können.

Anmerkung: Ein Alkoholkonsum wird als übermäßig bezeichnet, wenn er 2 Gläser pro Tag oder 10 Gläser pro Woche überschreitet.Die WHO empfiehlt außerdem einen einzigen Tag der Abstinenz pro Woche.

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Welche Haarpflegeroutine nach einer Partynacht?

Normalerweise sehen die Haare nach einer durchzechten Nacht matt und ausgetrocknet aus. Der erste Schritt, um ihnen Glanz und Nährstoffe zu verleihen, könnte darin bestehen, eine Maske mit Avocado-Pflanzenöl zu machen. Aufgrund seiner biochemischen Zusammensetzung wird dieser natürliche Inhaltsstoff die Kohäsion der Schuppen, die die Haarkutikula bilden, wiederherstellen. Um dies zu tun, tragen Sie das Öl auf Ihre Längen auf und halten Sie Ihre Haare dann in einem warmen Handtuch, vorzugsweise für eine Stunde. Spülen Sie danach mit Wasser und verwenden Sie Ihr übliches Shampoo. Bei Typology haben wir drei Shampoos entwickelt, um verschiedene Haarprobleme zu lösen.

  • Das Nährshampoo mit 1% Biolipid-Komplex + Kamelienöl repariert und nährt das Haar tiefenwirksam, glättet und füllt die Haarschuppen. Es wird besonders empfohlen für trockenes und beschädigtes Haar, sowie für lockiges und krauses Haar.

  • Der Volumen-Shampoo Mandelprotein 1% + stärkt und umhüllt das Haar, um Struktur und Volumen zu verleihen. Es wird besonders für dünnes Haar empfohlen, das an Dichte fehlt.

  • Das Anti-Schuppen-Shampoo Piroctone Olamine 1% + Jujube-Extrakt reduziert die Schuppenbildung, reguliert die Abschuppung und beruhigt die Reizungen der Kopfhaut.

Wenn Sie keine Vor-Maske mit Avocadoöl gemacht haben, besteht eine Alternative darin, eine nährende Maske direkt nach dem Shampoo aufzutragen, wie unsere reparierende Maske Biomimetische Ceramide 0,3% + Avocadoöl. Formuliert ohne Silikone und bestehend aus 98% natürlichen Inhaltsstoffen, repariert diese nährende Maske und füllt die Schuppen des Haares und nährt tief die Haarfaser. Es verleiht dem Haar Glanz und Geschmeidigkeit.

Wenn übermäßiger Alkoholkonsum bei Ihnen zu Haarausdünnung oder sogar zu abnormalen und starken Haarausfall führt, tragen Sie ein bis zwei Pipetten unseres Haarbodenverdichtungsbehandlung Peptide 2% + Ingwerextrakt auf die gesamte trockene Kopfhaut einmal täglich, morgens oder abends, auf. Um Ergebnisse zu sehen, sollte die Behandlungsdauer 12 Wochen betragen und die Anwendung sollte durch eine Massage der Kopfhaut erfolgen, bis das Produkt vollständig absorbiert ist. Diese Behandlung enthält 2% Erbsenpeptide, reich an Phytonährstoffen, insbesondere Isoflavonen, die in der dermalen Papille spezifische Moleküle stimulieren, die für die Reaktivierung des Haarwachstums unerlässlich sind. Eine klinische Studie mit diesen Peptiden hat eine Erhöhung des Anagen/Telogen-Koeffizienten (d.h. das Verhältnis von aktiven Follikeln zu degenerierenden Follikeln) nachgewiesen. Der Lebenszyklus des Haares wird verlängert und das Haar ist nach 3 Monaten Behandlung sichtbar dichter.

Quelle

  • TORSTEN G. & al. Kurzmitteilung: Klinische Bewertung von Erbsensprossenextrakt in der Behandlung von Haarausfall. Phytotherapie-Forschung (2020).

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