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Ist es normal, beim Waschen Haare zu verlieren?

Ist es normal, beim Waschen Haare zu verlieren?

Haarausfall ist ein Phänomen, das bei vielen Menschen oft Anlass zur Sorge gibt. Es ist jedoch völlig normal, täglich Haare zu verlieren. Während des Waschens kann der Haarausfall jedoch aufgrund der beobachteten Menge beeindruckend sein. In diesem Artikel erklären wir Ihnen alles über Haarausfall und ob es normal ist, während des Shampoonierens Haare zu verlieren.

Zusammenfassung
Veröffentlicht 29. Mai 2024, von Manon, Wissenschaftliche Redakteurin — 4 min Lesezeit

Warum verlieren wir Haare?

Die Haut hat von Natur aus Haarfollikel. Der Kopf hat etwa 1 Million Haarfollikel, die je nach Individuum bis zu 150.000 Haare produzieren können. Jedes Haar besteht aus einem Haarschaft, der in drei Teile unterteilt ist: das Mark, den Cortex und die Kutikula. Sie stammen alle aus einem Haarfollikel und haben jeweils ihren eigenen Lebenszyklus, der in drei Phasen abläuft:

  • Die Anagenphase: Dies ist die Wachstumsphase des Haares, in der es zu einer Vermehrung der Matrixzellen kommt, die die innere Hülle der Wurzel, den Cortex und das Mark des Haarschafts bilden. Die Synthese und Pigmentierung des Haarschafts finden nur während dieser Phase statt. Ihre Dauer bestimmt die Länge der Haare.

  • Die Katagenphase: Das erste Anzeichen der Katagenphase ist die Einstellung der Melaninproduktion, dem Pigment, das für die Farbe unserer Haare verantwortlich ist, in der Haarzwiebel. Das Haar hört auf zu wachsen, bleibt aber an seinem Haarfollikel befestigt.

  • Die Telogenphase: Nach der Katagenphase befinden sich die Follikel in einer Ruhephase, der Telogenphase. Der Haarschaft löst sich schließlich von seinem Follikel, der bereits beginnt, ein neues Haar unter der Haut zu produzieren.

So befinden sich in einer Haarpracht die Haare nicht unbedingt in der gleichen Phase, da jedes Haar seinen eigenen Lebenszyklus hat. Einige können sich in der Wachstumsphase befinden, während andere kurz davor stehen, auszufallen. Deshalb verlieren wir täglich etwa 50 bis 100 Haare. Dieser Haarausfall ist normal und beeinflusst nicht das Aussehen und die Dichte der Haarpracht.

Fördert Shampoo den Haarausfall?

Die Haare mit einem auf die Kopfhaut abgestimmten Shampoo zu waschen fördert nicht den Haarausfall. Um sie zu pflegen, müssen die Haare regelmäßig gereinigt werden. Daher trägt das Waschen im Gegenteil zur Erhaltung der Gesundheit des Haares bei. Wenn man die Haare wäscht, sind einige bereits von ihrer Haarfollikel gelöst und fallen aus, was den Eindruck erweckt, dass der Verlust größer ist.

Die Verwendung eines ungeeigneten Shampoos kann zu einem ausgeprägten Haarausfall beim Waschen führen. Chemische Shampoos können die Ursache für Haarausfall sein. Eine klinische Studie hat gezeigt, dass Patienten, die ein Shampoo auf Basis von Selen-Disulfid verwenden, eher an abnormalen Haarausfall leiden. Diese Studie wurde jedoch nur an 6 Patienten durchgeführt, daher ist es schwierig, einen Zusammenhang zwischen Selen-Disulfid und abnormalen Haarausfall herzustellen. Im Allgemeinen sollten Sie zur Risikominimierung Shampoos auf Basis von natürlichen Inhaltsstoffen bevorzugen und diese entsprechend Ihrem Haartyp auswählen.

Wie beim Bürsten erfordert auch das Haarewaschen Reibung. Da Feuchtigkeit das Haar bereits schwächt, kann das Reiben der Haare während des Waschens dazu führen, dass sie ausfallen.

Wie kann man Haarausfall während des Waschens vermeiden?

Um das Risiko von Haarausfall zu begrenzen, sollte man eine bestimmte Routine während der Reinigung einhalten. Beginnen Sie damit, Ihre Haare zu befeuchten. Bevor Sie das Shampoo auftragen, teilen Sie Ihr Haar in mehrere Abschnitte. Dies erleichtert die Anwendung des Shampoos direkt auf die Kopfhaut. Versuchen Sie, das Shampoo nicht auf die Längen aufzutragen, um zu vermeiden, dass sie sich verheddern und Knoten bilden. Das Entwirren von Knoten führt oft zu Haarausfall.

Wenn Sie eine Spülung verwenden, vermeiden Sie den Kontakt mit der Kopfhaut. Diese Art von Pflege kann die Haarfollikel verstopfen und so Probleme auf der Kopfhaut verursachen, die zum Haarausfall führen. Wenn möglich, verwenden Sie auch eine Spülung auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe. Nach jedem Shampoo, stellen Sie sicher, dass Sie alle Pflegerückstände während des Ausspülens entfernen. Vermeiden Sie es auch, Ihr Haar zu kämmen, wenn es nass ist, da es dann empfindlicher ist und dazu neigt, leichter zu brechen, was den Haarausfall fördert.

Quelle

GROVER R. W. DIFFUSE HAIR LOSS ASSOCIATED WITH SELENIUM (SELSUN) SULFIDE SHAMPOO. Journal of the American Medical Association (1956).

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