Wie oft pro Woche sollte man die Haare waschen?

Die Häufigkeit des Haarewaschens ist eine wiederkehrende Frage, die Gegenstand wissenschaftlicher Studien war. Tatsächlich hat eine erste Studie die Auswirkungen auf die Kopfhaut von seltenem Haarewaschen untersucht. Sie stellten fest, dass der Gehalt an Pilzen Malassezia im Laufe der Zeit nach der letzten Haarwäsche zunahm. Dieser Pilz ernährt sich von Sebum und verwandelt es in Fettsäuren, die sich in Prostaglandine umwandeln und so eine entzündliche Reaktion und Juckreiz auslösen. Es wird auch angenommen, dass Malassezia zur Entstehung von Schuppen und seborrhoischer Dermatitis beiträgt, die häufig bei Personen beobachtet werden, die selten ihre Haare waschen.

Es wurde beobachtet, dass die Schwere des Juckreizes signifikant für 72 Stunden nach dem Shampoonieren zunahm, was mit einer Zunahme der Sebumansammlung einherging und das Wachstum von Malassezia begünstigte. Durch eine erneute Erhöhung der Waschfrequenz konnten sie eine Abnahme der Schuppung, Rötungen, Juckreiz, der Menge an Malassezia und des Niveaus proinflammatorischer Zytokine beobachten. Diese gleiche Studie zeigte, dass das tägliche Waschen der Haare die Haarfaser nicht schädigte und dazu beitrug, Probleme mit Juckreiz, Schuppen oder Rötungen zu verringern.

Denken Sie jedoch daran, dasses keine allgemeine Empfehlung für die Häufigkeit des Haarwaschens gibt. Wenn Ihr Haar sichtbar fettig ist, Ihre Kopfhaut juckt oder es zu Schuppenbildung kommt, sind dies Anzeichen dafür, dass es Zeit ist, sie zu waschen. Für einige Haartypen, wie lockiges, trockenes oder krauses Haar, ist eine tägliche Wäsche möglicherweise nicht notwendig, da sie dazu neigen, trocken und manchmal brüchig zu sein. Der entscheidende Faktor liegt in der Auswahl von Pflegeprodukten, die auf Ihren Kopfhauttyp abgestimmt sind.