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Wie beeinflusst trockene Luft die Haut?

Die Luft ist trocken, wenn die Luftfeuchtigkeit unter 40 % liegt. Dies führt zu negativen Auswirkungen, insbesondere auf die Gesundheit und das Aussehen der Haut. Ein allgemeines Unbehagen entsteht und macht Ihre Tage und Nächte unangenehm. Was sind die Folgen von trockener Luft auf die Haut? Wie kann man dem entgegenwirken?

Zusammenfassung
Veröffentlicht 21. Februar 2024, von Manon, Zuständig für die wissenschaftliche Kommunikation — 4 min Lesezeit

Die Auswirkungen von trockener Luft auf die Haut.

Klimatische Faktoren können einen erheblichen Einfluss auf die Haut haben. Dies ist insbesondere bei trockener Luft der Fall, die durch einen niedrigen Feuchtigkeitsgehalt gekennzeichnet ist und Hautveränderungen hervorrufen kann wie:

  • Verringerung des Wassergehalts in der Hornschicht.

    Eine Studie hat gezeigt, dass Luft mit geringer Feuchtigkeit Veränderungen in der Haut verursacht, insbesondere eine Abnahme des Wassergehalts in der Hornschicht um 31% und das Auftreten von Schuppen auf der Haut. Die Autoren schlagen vor, dass eine trockene Umgebung den Abbau von Desmosomen stört, indem sie den Wassergehalt in der Hornschicht verringert und die daraus resultierende Beeinträchtigung der Schuppung in der normalen Haut in vivo kann zur Induktion einer schuppigen Hautoberfläche führen.

  • Veränderungen in der Hornschicht.

    Unter Bedingungen niedriger Luftfeuchtigkeit hat eine andere Studie gezeigt, dass das Trockengewicht der Hornschicht und die Dicke der Epidermis ebenfalls zugenommen haben und dass eine Zunahme der Lipide und lamellaren Körper der Hornschicht beobachtet wurde. Es wurde vorgeschlagen, dass trockene Luft die Synthese von epidermaler DNA, die Zunahme der Proliferation von Keratinozyten und Entzündungsmarker induziert und dass diese Veränderungen auf Veränderungen im Feuchtigkeitsgehalt der Hornschicht zurückzuführen sind.

  • Fördert das Auftreten von epidermalen Pathologien.

  • Diese Studien haben auch darauf hingewiesen, dass Interleukin-1a ein wichtiger Faktor bei der Vermittlung der Beziehung zwischen Umgebungsfeuchtigkeit und epidermaler Pathologie ist. Klinische Studien haben gezeigt, dass Menschen, die in einer Umgebung mit geringer Feuchtigkeit arbeiten, stärker Symptomen wie Juckreiz oder Kontaktdermatitis ausgesetzt sind. Es gibt jedoch derzeit keine Begründungen, um diese Beobachtungen zu erklären.

Im Allgemeinen trägt eine unzureichende Luftfeuchtigkeit dazu bei, den Teint stumpf zu machen, macht ihn anfällig und hat Schwierigkeiten, seine Rolle als Schutzbarriere zu erfüllen.

Tipps zur Vermeidung der unerwünschten Auswirkungen trockener Luft.

Einige einfache Maßnahmen können Ihrer Haut helfen, trockene Luft besser zu vertragen.

  • Es wird empfohlen, mindestens 1,5 L Wasser pro Tag zu trinken, um die Körperhydration aufrechtzuerhalten.

  • Es wird empfohlen, warmes Wasser zu verwenden, wenn Sie dazu neigen, mehr als einmal am Tag zu duschen. Heiße Duschen trocknen die Haut aus. Warmes Wasser hilft ihr, ihre Geschmeidigkeit zu bewahren.

  • Die Verwendung von Feuchtigkeitspflege ist ebenfalls unerlässlich, insbesondere wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben. Um die Hydratation Ihrer Haut zu steigern, können Sie täglich unser Feuchtigkeitsserum auftragen. Es besteht aus 3% Hyaluronsäure (INCI: Sodium Hyaluronate), bekannt für seine hochgradig feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften (es kann bis zum 1.000-fachen seines Gewichts an Wasser speichern), sowie 2% Pro-Vitamin B5 (INCI: Panthenol), das den unsichtbaren Wasserverlust reduziert.

  • Natürliche Pflegeprodukte sind vorzuziehen, da sie Ihre Haut respektieren und die Umwelt nicht verschmutzen.

  • Denken Sie daran, die Luft in Ihrem Haus nachts zu befeuchten. Ein Luftbefeuchter hält eine relative Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und 60 %. Er vermeidet gesundheitliche Beschwerden.

Quellen

  • ENGEBRETSEN K. A. & al. The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology (2016).

  • GOAD N. & al. Ambient humidity and the skin: the impact of air humidity in healthy and diseased states. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology (2016).

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