Nahrungsergänzungsmittel
Sind die in der Kosmetik verwendeten Nahrungsergänzungsmittel sicher?
Wenn ihre Einnahme im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung erfolgt, sind kosmetische Nahrungsergänzungsmittel sicher, vorausgesetzt, die vorgeschriebenen Dosierungen werden eingehalten und vor Beginn einer Kur eine Gesundheitsfachkraft konsultiert wird.
Welche Nahrungsergänzungsmittel werden in der Kosmetik am häufigsten eingesetzt?
Nahrungsergänzungsmittel auf Biotin-, Zink- und Eisenbasis gehören zu den in der Kosmetik am häufigsten verwendeten Präparaten.
Treten Nebenwirkungen bei kosmetischen Nahrungsergänzungsmitteln auf?
Ja, bei manchen Personen können in der Kosmetik verwendete Nahrungsergänzungsmittel Verdauungsstörungen und allergische Reaktionen auslösen, weshalb es wichtig ist, sich vor Beginn einer Kur von einem Gesundheitsfachmann beraten zu lassen.
Sind kosmetische Nahrungsergänzungsmittel für schwangere Frauen kontraindiziert?
Das hängt von kosmetischen Nahrungsergänzungsmitteln ab. Es ist immer ratsam, sich an eine Gesundheitsfachkraft zu wenden, a fortiori während einer Schwangerschaft.
Nach welcher Zeitspanne entfalten Nahrungsergänzungsmittel eine messbare Wirkung auf Haut und Haare?
Die meisten Nahrungsergänzungsmittel behaupten, nach einer dreimonatigen Kur kosmetisch wirksam zu sein.
Können Nahrungsergänzungsmittel die kosmetische Pflege ersetzen?
Nein, sie wirken nicht auf dieselbe Weise wie lokal angewandte Pflege. Kosmetika zielen direkt auf die Hautoberfläche ab, während Nahrungsergänzungsmittel systemisch wirken. Beide Ansätze sind daher komplementär.
Können Nahrungsergänzungsmittel das Erscheinungsbild von Falten verbessern?
Einige antioxidativ wirkende Verbindungen oder solche, die an der Struktur der Dermis beteiligt sind, werden auf ihre potenzielle Rolle untersucht. Die Ergebnisse bleiben meist eher bescheiden und erfordern eine regelmäßige Einnahme. Sie ersetzen nicht die Strategien der Photoprotektion und der lokalen Hautpflege.
Sind Nahrungsergänzungsmittel gesetzlich geregelt?
Ja, sie unterliegen einer spezifischen Regulierung, die sich von derjenigen für Arzneimittel unterscheidet. Ihre Sicherheit und ihre Zusammensetzung müssen definierten Normen entsprechen.
Kann man mehrere Nahrungsergänzungsmittel gleichzeitig einnehmen?
Einige Kombinationen können sinnvoll sein, andere hingegen führen zu einer übermäßigen Zufuhr. Die Gesamtkohärenz der Supplementierung muss überprüft werden. Eine fachkundige Begleitung ist daher empfehlenswert.
Reicht die Ernährung aus, um die Bedürfnisse der Haut zu decken?
Eine ausgewogene Ernährung liefert grundsätzlich die für die Haut notwendigen Nährstoffe. Nahrungsergänzungsmittel können bei erhöhtem Bedarf oder unzureichender Zufuhr in Betracht gezogen werden. Sie ersetzen jedoch keine abwechslungsreiche Ernährung.
