Diese schlechten Essgewohnheiten, die sich auf den Zustand der Haut auswirken

Die Umwandlung von Fett und dessen Eliminierung erfordern eine erhebliche Arbeit auf Ebene der Ausscheidungsorgane wie dem Darm. Wenn die Menge an Fett übermäßig ist, können die Därme es nicht eliminieren. Daher werden Abfallstoffe und Toxine gespeichert und zur Haut übertragen, die ebenfalls als Filter dient. Der Teint wird grau, gelb oder stumpf, um die Fettübersättigung und die Erschöpfung im Darmbereich zu signalisieren. Andererseits kann es auch vorkommen, dass die Haut glänzt und die Poren sich erweitern.

Vermeiden Sie daher fettes Fleisch, Wurstwaren, bestimmte Lebensmittel, die stark verarbeitet sind, wie Aufstriche und Kekse, Milchprodukte, bestimmte tropische Öle wie Palmöl und Kokosöl.

Es ist kein Geheimnis, dass übermäßiger Alkoholkonsum besonders schädlich für den Körper ist. Seine Auswirkungen auf die Haut sind ebenfalls alles andere als harmlos!

• Alkohol fördert die Dehydrierung der Haut.

Alkohol ist ein Diuretikum, das heißt eine Substanz, die eine Erhöhung der Harnausscheidung bewirkt. Darüber hinaus fördert er die Exsudation. Sein Konsum führt daher zu einer allgemeinen Dehydrierung des Körpers und folglich der Hautgewebe. Die Haut im Gesicht verliert ihren Glanz und kann sogar gespannt erscheinen, da ihre Elastizität abnimmt. Die Lippen sind ebenfalls trockener.

• Alkohol beschleunigt die vorzeitige Hautalterung.

Alkohol ist reich an Kalorien, aber bietet keine nützlichen Nährstoffe für den Körper und seine Abbau durch die Leber ist mühsam. Dies führt zu einer allgemeinen Erschöpfung und einer Verlangsamung des Zellzyklus. Tatsächlich hat eine 2017 an der Universität Kobe in Japan durchgeführte Studie die Auswirkungen übermäßigen Alkoholkonsums auf die allgemeine Alterung des Körpers aufgezeigt. Übermäßiger Alkoholkonsum hat zu einer Verkürzung der Telomere geführt, hochrepetitive DNA-Regionen, die sich am Ende jedes Chromosoms befinden. Zur Erinnerung, die Hauptfunktion der Telomere besteht darin, die DNA-Sequenz zu schützen; obwohl sie naturgemäß mit der Zeit und dem Fortschreiten des Alters verkürzen, beschleunigt Alkohol diesen Prozess, was zu einer vorzeitigen Hautalterung führt, aber auch zu einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, bestimmte Krebsarten und Demenz.

• Alkohol verschlimmert bestimmte Hautprobleme.

Der regelmäßige Konsum von Alkohol kann verschiedene Hauterkrankungen verursachen oder verschlimmern, darunter Rosazea, Psoriasis und seborrhoische Dermatitis.

• Ein Übermaß an Alkohol "zeichnet" die Haut.

Der übermäßige Konsum von Alkohol hat entzündliche Auswirkungen auf die Haut und den Körper im Allgemeinen, sowohl kurz- als auch langfristig. Es handelt sich dabei um einen starken Vasodilatator : Seine Aufnahme geht mit einer schnellen Erweiterung der peripheren Gefäße einher. Es treten dann Rötungen im Gesicht auf, aber auch an anderen Körperstellen wie dem Hals oder den Händen.Zudem erhöht der übermäßige Konsum von alkoholischen Getränken, die sehr reich an Zucker und Kalorien sind, den Blutzuckerspiegel, was die Zellregeneration einschränkt. Dieses Phänomen äußert sich in sichtbaren Markierungen im Gesicht (ausgeprägte und geschwollene Augenringe, fahler Teint, Rötungen...).